天氣是一天比一天熱了，所以我們很多人都是愛喝飲料的，而很多注重養生的女性都是在生活常喝自制的果汁的，其實很多的自制果汁確實是對女性的健康有很多的幫助的，下面我們就給大家說說生活中有益于女性健康的自制果汁吧。

1、效果最好的排毒果汁：青蘋果1人、檸檬半個、小黃瓜2根。

2、最好喝的排毒果汁：胡蘿卜1個、菠蘿半個、生姜適量。

3、口感和色澤都很好的排毒果汁：梨1個、菠蘿1/4個、小黃瓜半根。

4、纖維素最豐富的排毒果汁：芹菜1根、葡萄150克、胡蘿卜2根。

5、最排毒減肥的排毒果汁：青檸檬1/4個、菠蘿半個、生紅薯1個。

6、口感最清新的排毒果汁：菠蘿半個、青檸檬1/4個、生紅薯1個。

7、最佳抗衰老排毒果汁：蘋果1個、帶皮紫葡萄10顆、胡蘿卜1根。

8、最強勁骨骼的果汁：胡蘿卜1根、生紅薯1個、蜂蜜適量。

9、喝了不生病的果汁：蘋果1個、菠蘿半個、生紅薯1個。

排毒是每天必做的事情，食用排毒食物有助于排毒減肥，所以就來試試上面推薦的排毒減肥食譜吧。