很多人都是喜歡喝茶的，尤其是東方人，而且有很多的地方茶已經(jīng)是一種文化了，這個主要是因為茶已成為全世界最大眾化、最受歡迎、最有益身心健康的綠色飲料。但是對于茶我們也是存在很多的誤解的，下面我們就給解答對于茶的誤解吧。

誤解一：白茶和紅茶來自不同植物。白茶和紅茶都來自茶樹，但加工方式不同。紅茶多了發(fā)酵過程，而白茶的嫩葉被采摘后，只經(jīng)過殺青，不揉捻，之后曬干或文火干燥。

誤解二：白茶綠茶不分上下。在所有茶中，白茶的抗氧化劑含量最多，咖啡因含量則最少。

誤解三：牛奶不會抵消茶的健康功效�！稓W洲心臟雜志》上一項近期研究發(fā)現(xiàn)，牛奶中的酪蛋白會結(jié)合茶葉中的兒茶酚，因此，喝茶加牛奶會破壞茶葉預(yù)防心臟病的功效。

誤解四：茶葉的咖啡因含量比咖啡高。美國農(nóng)業(yè)部研究發(fā)現(xiàn)，一杯茶所含的咖啡因是一杯咖啡所含咖啡因的1/3。

誤解五：喝茶太多容易導(dǎo)致脫水。雖然茶是利尿劑，但由于咖啡因的緣故，茶的利尿作用會逐漸下降。另外，茶水中99%為水，可以保持身體有足夠的水分，防止脫水。白茶為身體補(bǔ)水的效果最好。

誤解六：喝茶損害牙齒。茶是氟化物的自然來源，而氟化物可增強(qiáng)牙琺瑯質(zhì)，防止齲齒。常喝茶還有助于防止牙菌斑與口腔中的糖分結(jié)合產(chǎn)生酸性物質(zhì)，避免牙齒損傷。

誤解七：喝茶導(dǎo)致胃酸過多。茶屬于堿性食物，“喝茶導(dǎo)致胃酸過多”之說純屬無稽之談。其實，紅茶有預(yù)防胃潰瘍的功效。

想必大家沒有看我們的文章之前，一定是認(rèn)為這七個是正確的吧，但是其實這個七個正是我們很多人在喝茶的時候容易產(chǎn)生的問題，所以我們應(yīng)該重視的。