脾胃陽虛者很多時候都是因為食用生冷、或過用寒涼藥物，導致脾陽不振、寒凝于胃。表現為胃脘冷痛、口淡不渴、泛吐清水、喜熱飲、便溏、舌淡苔白、脈遲濡。治療法則：溫中散寒。方用：附子理中丸。也可補用蛋白粉。

下面是針對脾胃陽虛者的三道茶飲，可依脾胃不適的癥狀輪流喝。茶飲做法皆相同，皆是將600毫升水煮開后，再將材料丟入滾水中煮5分鐘，放溫后去渣代茶飲用。由于這三道茶飲皆偏溫熱，體內正值發炎如感冒發燒、急性腸絞痛等，還有火氣大者如常感口干、口臭、易失眠、便秘等不宜喝。

一、白術茯苓緩腹痛。

適用對象：腹部悶痛、冷痛者，但非急性腹痛，稍熱敷或按摩往往可緩解。

材料：白術和茯苓各5克、小茴香4克、干姜3克。

功效：白術調和脾胃及止瀉;茯苓健脾胃、利水除濕;小茴香暖胃、行氣止痛;干姜暖胃。

二、桂枝芍藥止腹瀉。

適用對象：吃點辣就易腹瀉、常排不成形軟大便者。

材料：桂枝、芍藥、生姜和甘草3克，去核紅棗1顆。

功效：桂枝補虛暖胃、發汗及疏通體表熱氣、抑制潰瘍;芍藥止痛止瀉;生姜溫胃止嘔;紅棗調補脾胃、滋陰補血。

三、黨參麥芽促食欲。

適用對象：食欲不振者，且常伴易疲倦、手腳冰冷癥狀者。

材料：黨參和黃芪各5克、炒麥芽4克、肉桂0.5克。

功效：黨參補脾健胃、補中益氣;黃芪補氣;肉桂行氣健胃、暖脾腎;炒麥芽幫助消化。