孩子還是少喝功能型飲料
隨著冬季的遠離，我們的運動量是越來越大了，所以各種功能型飲料也慢慢的走入我們的生活了，而且因為功能型飲料的口感獨特和包裝，孩子一般都是比較喜歡，很多家長也贊成孩子喝這些功能飲料，但是專家指出兒童還是喝白開水的的好，因為功能型飲料對我們孩子的身體有著很多的傷害。
功能飲料中大都富含電解質，可以適當補充*在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素。不過，由于兒童的身體發(fā)育還不完全，代謝和排泄功能還不健全，過多的電解質，會導致兒童的肝、腎還有心臟承受不了，加大兒童患高血壓、心律不齊的幾率，或者是肝、腎功能受到損害。
另外，功能飲料中大多含有防腐劑或者各種食品添加劑。適量的防腐劑對正常人的健康不會產(chǎn)生危害。但兒童若大量飲用功能飲料，會導致防腐劑不能及時被分解和排泄，蓄積在身體內，損害健康。
還有，很多飲料都含有不少糖分，對兒童來說，高糖分也是極其有害的，它會使兒童發(fā)胖。另外，正常人的體液是偏堿性的，糖分會使體液呈弱酸性，也會危害健康。
但是功能飲料并非一無是處，里面含有的牛磺酸、賴氨酸等對*有益，運動后適當喝一點對兒童不會有大害。所以我們可以說適當?shù)暮龋遣荒墚斪鋈粘５娘嬘盟畞砗龋蝗粫绊懳覀兊纳畹摹?/p>
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