當您覺得頭昏昏沉沉時，喝杯咖啡或紅茶，情緒馬上為之清爽，這是因為其成分中的咖啡因刺激了交感神經所致。而掌管日間所有活動的就是交感神經，只要刺激它就能恢復精力，一切變得更活潑。

由于交感神經和副交感神經屬于表和里的關系，當交感神經活動時，比交感神經弱的副交感神經就受到壓抑。而副交感神經職司夜晚的生理，勃起等等與性相關的部分，因咖啡因攝取過量，會對性產生負面作用。

有關交感神經和副交感神經的植物神經功能，就是因為許多人不知道調整植物神經是性能力的關鍵之一。與其想念一些廣泛流傳卻無用的強化男性方法，倒不如在此真正地了解有效的方法。

因此，平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，特別在性愛前，最好不要喝些含咖啡因的咖啡等飲料。以免壓抑副交感神經，減低了性欲。

當然，任何事情也不是絕對的，必須依個人而所不同。晚上累得一直想睡覺，連做愛都辦不到的人，傍晚時則不妨先喝一杯濃郁咖啡，其提神作用將可延續到夜晚，使你順利地進行性愛交融。讓妻子或女友感到高興。重要的是，利用咖啡因類的提神作用，每個人的用法都不盡相同。