小孩子便秘是非常痛苦的一件事情，尤其是還不會開口說話的寶寶，如果出現便秘的話就更為痛苦了，所以說，很多家長都會擔心自家的寶寶會遇上便秘的情況，那么，既然如此我們就得從寶寶的生活點滴做起，因為只有這樣才能夠最大限度的預防寶寶便秘。

配方奶粉要選好、要用對!

寶寶上火便秘的一個重要原因是：配方奶粉不能很好吸收。因而想要解決寶寶上火便秘問題首先要選用適合寶寶腸胃的奶粉。在給寶寶選擇奶粉時，要仔細看好配料表，不要選擇酪蛋白含量高、飽和脂肪酸為主的配方奶粉(奶粉中酪蛋白含量高容易在腸胃內形成較大的堅硬凝塊，不易消化吸收;飽和脂肪酸在胃酸的作用下容易與鈣形成皂化塊引起大便干燥。)最好是選擇能夠促進寶寶消化吸收的奶粉，比如含有天然營養小分子蛋白的奶粉。另外沖調奶粉時，要注意按照說明書上的量進行沖調，切記不要自作主張把奶粉沖調過濃。

從寶寶生活點滴做起

1、寶寶開始添加輔食后，要多給寶寶吃蔬菜水果、蜂蜜水等潤腸食物，少吃油炸、燒烤、鹵水、辛辣類食物。注意營養均衡，多吃纖維素類食物，有助于寶寶促進排便，清除體內燥熱。

2、讓寶寶形成良好的排便習慣，培養寶寶定時上廁所的意識，告訴寶寶憋尿憋屎的危害，消除寶寶害怕上廁所的顧慮。

3、平時要多給寶寶喝水，最好是在兩餐奶中間喂一些白開水，水量為奶量的二分之一。

以上就是今天為大家整理出來的關于如何預防寶寶便秘的相關問題，我們在生活中要注意的同時也要注意給寶寶沖調的奶粉方面問題，只有這兩個相結合在一起以后才能夠最大限度的去預防他們出現便秘的情況。