嬰兒期的小朋友如果稍微有些照顧不周的話，就有可能會讓他們出現問題，所以，這個時期的小孩在照顧的時候尤其應該多加注意，那么，在嬰兒期的時候有哪些飲食要點是我們需要去注意的呢?經過了解以后，我們得知嬰兒期要注意兩個飲食方面的要點，下面我們一起來看看這兩個方面內容是什么。

不要給寶寶過咸或甜的食物

過咸的食物會使寶寶養成重口味，且對于寶寶稚嫩的腎臟也會造成負擔，由于人天生就喜歡甜味，所以不要太早給寶寶果汁及甜食，以免養成愛吃甜食的習慣，容易造成蛀牙及肥胖的后遺癥。

要給寶寶的是點心，不是零食

由于寶寶的腸胃較小，無法一次進食多量，因此每日除了三餐外，在兩餐之間通常需要吃點心以補充正餐食物量的不足;但許多家長常把點心與零食搞混，甚至以為兩者是相同的。事實上點心為在正餐間攝取的食物，目的是為了補充營養;而零食則常是不定時提供含糖或脂肪量較高的食物(如：糖果、洋芋片、巧克力與含糖飲料等)。因此爸爸媽媽們要注意應選擇健康營養的食物作為點心，而不是給予寶寶不必要的「空熱量」零食 嬰兒期是寶寶出生后成長的第一個高峰期，此時需要大量的營養去滿足寶寶生長。

5個月時和1歲時體重分別是出生時的2倍和3倍，隨著體重的增加，血容量也增加，因此寶寶需要大量的鐵幫助血紅蛋白的合成，因此6個月后寶寶普遍缺鐵。4-10個月是寶寶最容易發生微量元素和維生素缺乏的時期，為了幫助骨骼和牙齒的成長寶寶需要大量的鈣，補鈣應注意鉛污染問題，一定要為寶寶選擇純凈、易吸收的鈣.同時也可以吃魚肝油來幫助鈣的吸收。在平時，也可以給孩子喝牛初乳，如SUN LIFE，它含充足的高質量蛋白質、維生素和礦物質等成份。

以上就是在嬰兒期的小朋友在飲食方面應該要注意的兩個方面要點，希望廣大寶媽和照顧家中小寶寶的朋友們在他們的飲食方面一定要注意相關的問題，以免因為自己的疏忽而造成家里孩子身體出現問題。