胃病是很常見的一種消化道疾病，胃不好，那就會直接影響我們對食物中各種營養(yǎng)素的吸收，所以，希望有胃部疾病的朋友們都能在生活中一定要注意對自己胃病的調(diào)理，如果大家想用大棗來養(yǎng)胃，下面的這個食譜對您一定有幫助。

俗話說，一日三棗，長生不老�？梢娂t棗好處驚人。特別對于女性朋友來說，紅棗有改善面色，補(bǔ)中益氣、安中養(yǎng)脾的功效。而紅棗粥，最適宜于貧血、肝炎、血小板減少、消化不良而導(dǎo)致的面容憔悴、皮膚萎黃者食用。經(jīng)常服食可使膚色紅潤，有美容駐顏之效。此外，還可將紅棗炒黑后泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。不過，生吃紅棗，棗皮會滯留在腸道中不易被排出，因此吃棗時最好吐棗皮。

紅棗花生黑米粥

材料：紅棗10枚、紅豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖

做法： 1、大米、黑米、紅豆、花生洗凈，泡發(fā)1小時;紅棗洗凈備用。2、將大米、黑米放入電壓力鍋中，放入紅豆，花生米，紅棗。3、加入適量清水、冰糖。4、加蓋，調(diào)到煮粥擋30分鐘后，就可食用了。