現(xiàn)在各種癌癥正在影響著我們的生活與工作。而如何能夠有效預(yù)防癌癥是很多朋友關(guān)心的話題。限制攝入酒精性飲料，已成為社會的共識。此外，不要大量喝含糖飲料，多余的能量會導(dǎo)致肥胖，而肥胖會造成代謝紊亂，增加患癌癥風(fēng)險(xiǎn)。下面就來看看都有哪些健康的飲品能夠有效預(yù)防癌癥。

哪些飲料能防癌：

1、綠茶

綠茶中含特殊的酚類：多酚、五羥黃、培原酸、綠原酸等，對肝癌、肺癌、皮膚癌和消化道癌有預(yù)防作用。

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶，因此最大限度地保留了營養(yǎng)素，綠茶在各種茶葉中營養(yǎng)價(jià)值最高，含有豐富的維生素C、葉綠素和胡蘿卜素等。綠茶最適合夏季飲用，因其具有清熱解毒之功效。綠茶還有抗癌作用，對胃潰瘍、細(xì)菌性痢疾等有一定的輔助療效。對患有冠心病、高血壓等病癥的患者更應(yīng)該飲用綠茶。

2、花茶

花茶是以綠茶為茶胚，加入香花制成，其保健作用多與配入的香花有關(guān)。春夏秋冬均適宜飲用花茶，對于患有前列腺肥大、肝臟疾病、少女月經(jīng)前后、更年期等飲用花茶有益健康。可有效預(yù)防癌癥的侵害。

預(yù)防癌癥怎么選日常用品?

由聚碳酸酯等材料制成水壺、太空杯、奶瓶等，在高溫下易釋放有毒物質(zhì)雙酚A，因此，喝水最好選擇玻璃、不銹鋼、搪瓷材質(zhì)的器皿。塑料制品也別長時間放在冰箱里，尤其是冷凍室，低溫會導(dǎo)致塑料降解，增加有害化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入食物中的可能性。

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