兩個食譜幫助大家遠(yuǎn)離乳腺癌
據(jù)調(diào)查表明,近年來乳腺癌的發(fā)病率開始逐漸的增高的,而且乳腺癌的發(fā)病也變的越來越年輕了,對于我們的女性的身體的傷害也是越來越大了,那么對于我們而言預(yù)防乳腺癌就是一個重要的功效了,下面我們就給就給大家介紹兩個食譜幫助大家遠(yuǎn)離乳腺癌吧。
桂花糖芋
[ 用料 ] 芋頭 600 克,糖桂花 25 克,白糖 150 克。
[ 制作 ] 將芋頭洗凈加水煮熟,撈起去皮切塊后再入鍋加白糖,用小火熬煮至糖溶化,加糖、桂花攪均可食。
[ 功效 ] 軟堅消結(jié),化痰散淤。
海蜇荸薺湯
[ 用料 ] 海蜇皮 40 克,荸薺 30 克,鹽適量。
[ 制作 ] ①荸薺去皮洗凈,切片備用。海蜇皮切絲。②將荸薺片和海蜇絲入鍋加鹽及清水適量,燒煮至熟。即可食用
[ 功效 ] 清肺化痰,軟堅散結(jié)
其實上面這些都是比較簡單的食譜,對于我們的健康幫助卻是比較明顯的,我們可以根據(jù)我們自己的實際的情況來選擇我們該吃些什么來緩解乳腺癌的發(fā)生。
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