每年的9月15日為世界淋巴瘤宣傳日。“堅持治療，獲得治愈”是今年的宣傳主題。目前淋巴瘤病人正由過去的貧困落后地區(qū)多發(fā)，變?yōu)槌鞘邪l(fā)病增多。(淋巴瘤越來越青睞“城里人”)發(fā)病趨勢也漸顯年輕化。淋巴瘤癥狀與感冒類似，很容易被誤診。正值宣傳日時，中國生物抗癌網(wǎng)抗癌專家教你如何僅需四步就能遠離淋巴瘤。

第一步：背景調(diào)查--淋巴瘤越來越年輕化

惡性淋巴瘤在我國是發(fā)病率增速最快的惡性腫瘤之一，目前已位居我國常見惡性腫瘤第八位。我國每年新發(fā)淋巴瘤患者約8.4萬人，死亡人數(shù)超過4.7萬人，并在以每年 5%的速度上升，其發(fā)病趨勢也漸顯年輕化，發(fā)病高峰年齡為40-50歲。

第二步：癥狀了解--淋巴癌癥狀與感冒相似

專家介紹，淋巴瘤早期表現(xiàn)為淋巴結(jié)腫大，胸悶、氣促或咳嗽，如發(fā)生腹腔淋巴結(jié)腫大可表現(xiàn)為腹痛或腹脹，部分患者表現(xiàn)為長期發(fā)熱、多汗或消瘦。目前，淋巴瘤的病因還不十分明確，但可以肯定與現(xiàn)代生活方式密切相關(guān)，輻射、化學(xué)因素如染色劑染發(fā)劑以及生活不規(guī)律，工作節(jié)奏過快、壓力過大，以及不能及時釋放心理壓力，都可能誘發(fā)淋巴瘤。

第三步：病因分析--五大因素易得淋巴癌

城市淋巴瘤患者比例上升有五大原因：一是病毒感染。二是精神高度緊張。三是房屋裝修中，一些苯類化學(xué)涂料的擴散和淋巴血液系統(tǒng)的疾病相關(guān);使用染發(fā)劑等與淋巴瘤的發(fā)病率也有一定的關(guān)系。四是不良的飲食習(xí)慣，如好咸、喜吃海鮮制品、腌熏制品，與胃部淋巴瘤的發(fā)生也有關(guān)系。五是人長期處在電磁輻射、手機輻射當(dāng)中，容易誘發(fā)惡性淋巴瘤。

第四步：有效預(yù)防--養(yǎng)成好習(xí)慣定期體檢

專家提醒公眾，應(yīng)養(yǎng)成良好的工作生活習(xí)慣，盡量避開有害化學(xué)物質(zhì)的接觸，如避免染發(fā)，裝修好的新房要延長通風(fēng)時間，裝修材料要選擇國家認證的環(huán)保材料等;正確使用手機、電腦、家電，不吃腌制霉變的食物，合理搭配飲食等。由于淋巴瘤初期沒有痛感，多數(shù)人很容易誤認為只是感冒或勞累引起的淋巴結(jié)腫大，尤其是中青年人若不及時檢查將極其危險。因為淋巴系統(tǒng)是人很重要的免疫器官，20歲到40歲是人的青壯年時期，淋巴系統(tǒng)處于一個非常活躍的狀態(tài)，在這樣的狀態(tài)下更要當(dāng)心。專家提醒，相對于其他腫瘤，淋巴瘤較易早期發(fā)現(xiàn)，每年體檢中讓醫(yī)生摸摸頸部、腋窩、大腿根的淋巴結(jié)就十分管用，如果發(fā)現(xiàn)有直徑兩厘米大的無痛淋巴結(jié)就需要做進一步檢查。若能早發(fā)現(xiàn)、早就診，治愈率將會大大提高。