4個為什么夏天要吃西紅柿的原因
平時我們都知道西紅柿對健康產(chǎn)生不錯的作用,且日常生活中,一年四季我們都可能吃到西紅柿,那么你知道為什么夏天是吃西紅柿的好時節(jié)嗎,夏天吃西紅柿,對*又有哪些不為人知的罕見功效呢,下面我們就來揭曉答案。
首先天然種植的西紅柿夏季成熟,比在其他季節(jié)吃經(jīng)過人工干預(yù)的西紅柿更健康;而且夏季吃西紅柿還可消暑降溫抗疲勞。
番茄紅素護膚防曬:西紅柿獨有的番茄紅素具有超強的抗氧化功能,可以有效保護皮膚減少紫外線的傷害、減少黑色素的生成。此外維C還能幫助皮膚保持彈性,看上去更加水嫩。
鉀元素利尿消暑降溫: 西紅柿含有大量的鉀元素,有助于尿液的形成、幫助排除體內(nèi)熱量,從而達到消暑降溫的目的。
檸檬酸幫助消除疲勞:西紅柿所含有的檸檬酸能夠與疲勞物質(zhì)乳酸結(jié)合,從而降低疲勞感,此外番茄紅素也可消減自由基緩解疲勞。
蘋果酸加速酒精代謝:啤酒是夏天必不可少的,西紅柿所含的蘋果酸能加速酒精的代謝,喝啤酒的同時吃個西紅柿可以降低酒精的危害。
這就是為什么夏天吃西紅柿好的原因,別看有些人無論季節(jié)亂吃西紅柿,但在夏天是西紅柿最初成熟的季節(jié),這就會讓人吃起來更放心,同時還中夏天保健身體的食物。
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