排毒收腹小偏方 幫你消滅小肚腩
排除身體毒素等于成功了一半,因此尋找有效的排毒減肥方法是減肥成功的關鍵。下面小編就為你推薦四個排毒收腹小偏方,幫助你排出身體毒素,輸出輕盈身材!
排毒收腹偏方一、喝蜂蜜水幫助排便
蜂蜜中含有豐富的果糖,果糖本身就有很好的通便效果,專家表示一天只要攝取50克的果糖就有效了,加上喝下了足夠的水分,一天總共需要1000cc的水,就可以軟便讓其不干燥,這個配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水調配而成。
排毒收腹偏方二、早餐喝咖啡
很多女明星都習慣在早上喝黑咖啡來消水腫,這是因為咖啡具有利尿的效果,而同時,咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經,因而促進腸道的蠕動,讓早晨排便變得更加順暢,而有些人喝沖泡式咖啡會覺得效果比較明顯,是因為沖泡式的咖啡因含量較高的關系。
如果你目前的情況想減掉10-20多斤,那么這種方法估計是效果不會特別好。減肥專家推薦可以配合上減肥產品:“咖啡瘦身”一盒是20天的用量,一個療程是兩盒哦,對于缺乏運動,飲食發胖,職場肥胖的朋友特別適合喲。
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