俗話說一年之計在于春，春季也是養生的重要時節，春季養生尤以湯最受歡迎，但是很多人都擔心喝湯會胖，那么，春季有哪些湯是不會讓人發胖，是可以瘦身的呢？我們去看看吧。

排骨

豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風的天氣食用。而祖國傳統醫學也認為，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。

食譜推薦：海帶排骨湯的做法

食譜原料：

海帶、排骨、蔥段、姜片、黃酒。

制作方法：

1.將海帶蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，切成長方塊。

2.凈鍋內加入清水，放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，用中火燜燒約20分鐘，放入海帶，再用旺火燒沸10分鐘調味即可。

愛美的女性除了常上面介紹的這道保持身材的養生湯之外，還可以常吃水果和飲果汁。水果中含有豐富的鉀，它是幫助維持細胞水分的主要礦物質之一。對身心健康有所幫助。