現在很多牛奶都有“補充鈣鐵鋅”、“開發智力”……這些詞匯出現在兒童牛奶的廣告中，非常吸引眼球。然而，兒童牛奶的添加劑比普通牛奶多哦，專家表示，孩子盡量少喝。

兒童牛奶添加劑10多種

在多家連鎖超市先后看到，乳制品貨架上，擺放著各種類型的牛奶，其中兒童牛奶占了幾乎半個貨架，有6個品種，部分外包裝上的廣告語格外誘人：“開發智力”、“補充鈣鐵鋅”、“采用獨特配方”。

與其他品種的牛奶相比，相同容量的牛奶，兒童牛奶的價格明顯更高，容量為250毫升的普通牛奶的價格一般在3元左右，而容量只有200毫升的兒童牛奶，價格卻在4.5元到5元不等。記者認真查看了兒童牛奶的成分表，發現添加劑種類很多。比如某一品牌的兒童牛奶，就含有香精、阿斯巴甜、磷酸鈉、黃原膠、檸檬酸鈉等10多種添加劑。

專家建議 靠飲食即可補鈣鐵鋅

專家表示，現在市面上兒童牛奶中的添加劑都是國家允許的，它們的功能也各不相同，有的是讓奶制品更黏稠，有的則是讓奶制品的口感更好，更符合孩子們的口味。

然而，添加劑會增加兒童腎臟和肝臟的負擔。蔣志陽建議，平日里孩子的飲食結構正常，是不需要特別補充鈣鐵元素的，如果家長想給孩子補充鈣鐵鋅，可通過食補的方式。

如果孩子要補鈣，應吃些奶制品、蝦皮、海帶等食物，另外如與鈣的“黃金搭檔”維D一起服用，有助于鈣的吸收。若是給孩子補鐵，應食用動物肝臟、畜禽肉類。鐵的“黃金搭檔”是維C，多吃些新鮮蔬菜與水果，有助于鐵的吸收。

寶爸寶媽們，不可盲目的聽信市場上適合寶寶們的食物哦。一定要注意成分表，為了孩子的健康，多長個心眼哦。