食鹽是日常生活中必不可少的調(diào)味料之一，但是大家應(yīng)該注意的是，每天攝入過多的食鹽是會(huì)對(duì)身體造成危害的。今天小編就來告訴大家有那些人群不應(yīng)該食用太多的食鹽。

全民減少食鹽量。衛(wèi)生部等15部門發(fā)布的《中國慢性病防治工作規(guī)劃(2012-2015年)》要求科學(xué)指導(dǎo)合理膳食，積極開發(fā)推廣低鹽、低脂、低糖、低熱量的健康食品，在2015年前達(dá)到“全國人均每日食鹽攝入量下降到9克以下”目標(biāo)。中國鹽業(yè)也啟動(dòng)了《中國鹽業(yè)科學(xué)用鹽促進(jìn)健康行動(dòng)計(jì)劃》，發(fā)揮專營優(yōu)勢，加快低鈉鹽的開發(fā)和市場推廣，推進(jìn)科學(xué)用鹽相關(guān)的鹽產(chǎn)品在調(diào)味品、方便食品、醬油釀造等食品加工企業(yè)、企事業(yè)單位食堂、社會(huì)餐飲的應(yīng)用。衛(wèi)生部和有關(guān)省市也啟動(dòng)了減鹽防控高血壓項(xiàng)目、餐飲單位減鹽行動(dòng)。

特殊人群更應(yīng)該減少食鹽的攝入。兒童、老年人應(yīng)減少食鹽量。高血壓患者、糖尿病患者、心腦血管疾病患者、腎臟疾病患者、胃病患者、哮喘患者、有高血壓家族史的高危人群，攝鹽量比常人應(yīng)更少，尤其是高血壓患者每天的食鹽量最好不超過2克。

如果你也屬于以上提到的特殊人群，那么你就要注意你每天攝入的食鹽量了，以免讓自己的健康受損。其他人每天也不能夠吃太多的食鹽哦。