出汗異常之人忌吃下列食物。

大蔥
性質(zhì)偏熱，有辛溫助熱和發(fā)汗之力，如體虛易汗或表虛多汗之人，應(yīng)忌食之。正如《隨息居飲食譜》中所言：“蔥，氣虛易汗者不可單食。”《本草經(jīng)疏》亦告誡：“病人表虛易汗者勿食。”

辣椒
大辛大熱，能散寒發(fā)汗，現(xiàn)代研究認(rèn)為辣椒的興奮作用能刺激汗腺機(jī)能，幫助發(fā)汗。所以，無(wú)論是陰虛盜汗，或陽(yáng)虛自汗，或是黃汗之人，皆當(dāng)忌吃辣椒。

生姜
性溫?zé)�，味辛辣，能解表散寒，是因�(yàn)樗�有�?qiáng)烈的發(fā)汗作用。所以，《本草經(jīng)疏》中告誡：“表虛有熱汗出，自汗，盜汗，法并忌之。”

胡椒
為最常食用的辛辣刺激性調(diào)味品，《本草經(jīng)疏》中說(shuō)：“胡椒，其味辛，氣大溫，性雖無(wú)毒，然辛溫太甚，過(guò)服未免有害。”《隨息居飲食譜》亦云：“多食動(dòng)火燥液，耗氣傷陰。”所以，無(wú)論是氣虛自汗，還是陰虛盜汗，或是濕熱黃汗之人，皆不宜吃。

紫蘇葉
為民間常用的香味調(diào)料。性溫，味辛，有發(fā)汗散寒作用。《隨息居飲食譜》也指出：“氣弱多汗者忌食。”

白酒
辛烈而苦溫，有助熱動(dòng)火之弊。明·李時(shí)珍認(rèn)為：白酒為純陽(yáng)毒物，與火同性，“其味辛甘，升陽(yáng)發(fā)散。”《醫(yī)林纂要》中也認(rèn)為，白酒“助腎興陽(yáng)，發(fā)汗”。由此可見(jiàn)，凡多汗、盜汗、黃汗之人，皆當(dāng)忌飲。

薄荷
性涼，味甘辛，有疏風(fēng)、散熱、發(fā)汗作用。《唐本草》中即有薄荷“主發(fā)汗”的記載�！端幮哉摗芬灿�“令人虛汗不止”的告誡�，F(xiàn)代《中藥大辭典)也明確指出：“表虛汗多者忌服。”因此，凡為汗證，概莫食之。

茯苓
性平，味甘淡，有滲濕利水作用，前人認(rèn)為氣虛及陰虛者不宜多食。如《得配本草》中說(shuō)：“氣虛下陷禁用。”《本草綱目》亦云：“陰虛者不宜用也。”根據(jù)金元時(shí)代醫(yī)家張?jiān)�素的�?jīng)驗(yàn)：“如汗多人服之，損元?dú)狻?rdquo;因此，對(duì)氣虛自汗或陰虛盜汗者，應(yīng)當(dāng)忌食茯苓，惟心汗者宜之。

無(wú)論何種出汗異常癥，均應(yīng)忌食洋蔥、煙酒以及鵝、蝦、蟹等食品。除此之外，盜汗多汗自汗之人還應(yīng)忌食茴香、八角、桂皮、狗肉、雀肉、砂仁、蓽撥等。黃汗、臭汗、手足多汗之人還應(yīng)忌食白糖、赤砂糖、飴糖、肥肉、龍眼肉、紅棗、動(dòng)物脂肪油、芥菜、香椿頭、豬頭肉以及海腥食品。