我們知道如果脾胃不好對于飲食的選擇和安排就需要格外的注意，否則很可能加重腸胃的負擔使病情加重，那么，在眾多的美味營養的水果中，有哪些是不適宜脾胃不好的朋友們食用的呢。

脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。

腸胃問題多是吃出來的問題，所以腸胃不好的人吃東西就需要特別小心了。腸胃不好的人我們推薦他們通過食療的方式解決腸胃問題，所謂：“吃出來的問題，就應該吃回去”。但是我們在護理飲食方面也需要注意一些東西不能吃，比如我們接下來要說的腸胃不好忌食的三種水果。

鮮棗好吃但棗皮扎胃

鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節里，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

山楂開胃易致結石

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

上面的這三種水果本身都是營養豐富的，但對于脾胃不好的朋友們來說卻是傷害自己健康的利器，希望每位患者能在以后的日子里都能注意這些問題。