幫助白領抗輻射的健康飲品
白領都是要長時間的對著電腦的,所以輻射相對來說就比較大,輻射對我們的身體是有傷害的,那么白領應該怎么來抗輻射呢,下面小編就來給大家介紹一下可以抗輻射的飲品,想知道的朋友就跟著小編一起來了解一下吧,大家一起來看看。
1.綠茶
原料:綠茶葉
制作:加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。
功效:由于其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。另外,其中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
2.酸棗仁白菊花茶
原料:酸棗仁10克,白菊花3克
制作:加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。
功效:清肝明目,預防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠等。此外,還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發生的幾率。
3.枸杞子密蒙花茶
原料:枸杞子10克,密蒙花3克
制作:加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。
功效:可預防由于過高的電磁輻射對視覺系統造成的影響。如視力下降、干眼癥、白內障等,以及嚴重時導致的視網膜脫落。
4.胡蘿卜汁
原料:2個橙子,3個胡蘿卜
制作:
1.將橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈;
2.榨汁后立即飲用,若太甜,可加入薄荷葉。
功效:胡蘿卜含有的多種營養物質,都對眼睛健康有保護作用。尤其是豐富的胡蘿卜素,被吸收利用后轉變成維生素A,維生素A和蛋白質可結合成視紫紅質,此物是眼睛視網膜的桿狀細胞感弱光的重要物質。同時,維生素A還可使上皮細胞分泌黏液,防止發生干眼病。
5.杜仲茶
原料:3-5克杜仲茶葉
制作:澆上開水,悶蓋3分鐘,打開蓋,即成香甜的美味飲品。
功效:杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對于經常久坐,腰雖背痛很有幫助。
上面給大家介紹的就是可以抗輻射的飲品,現在大家應該知道了吧,這些都是很簡單的飲品,如果你也要經常面對電腦的話,就趕緊來試一試上面的這些飲品吧,只要你堅持服用,就可以很好的抵抗輻射了,今天就給大家介紹到這里了。
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