在日常生活中，香蕉的美味和營養，大家應該多少了解，不過，大家是否知道被我們扔掉的香蕉皮也是一種很好的保健品呢？今天分享香蕉皮煮水的另一種保健方法，快隨小編一起看看吧。

香蕉皮和香蕉是一對陰陽。香蕉是滑的，香蕉皮是澀的。一滑一澀，作用是互補的。香蕉是滑腸的，有通便的作用;香蕉皮是澀腸的，有止瀉的作用。

香蕉皮可以煮水喝，有降血壓的作用，對肝陽上亢型的高血壓有效果。高血壓的人如果感覺肝火大，可以用香蕉皮煮水代替茶來喝。

香蕉皮煮水還可以用來泡澡。經常感覺皮膚發熱、干癢，一抓就紅的人，每天用香蕉皮水泡澡，就會舒服一些。

香蕉皮對于皮膚病特別有幫助。它是解毒殺菌的，還有潤膚的作用。皮膚長癬的人，吃完香蕉可以順手用香蕉皮擦一擦。有的人一到冬天，皮膚容易裂口子。可以刮下一些香蕉皮內側的白皮敷在裂開的地方，再貼上創口貼，裂開的地方就會慢慢收口。

緊張疲勞，吃香蕉給大腦充電

香蕉是水果中的糧食，吃一個香蕉相當于一碗米飯。

出門在外，如果特別忙，沒有時間吃飯，我就會在包里放兩個香蕉。需要的時候拿出來吃，可以迅速地給大腦補充能量。如果有什么重要的活動，我也會事先吃一個香蕉。因為香蕉對于*的神經系統也有雙向調節的作用，它既能提神，使人注意力更集中，又能減壓，緩解緊張的情緒。

油煙粉塵污染多，吃香蕉給肺消毒

香蕉還有一個妙用，它對愛吃燒烤的人特別有幫助。

我們都知道，燒烤不能多吃，因為肉烤焦后會產生致癌物。但是好多人就好這一口，怎么辦呢?

我們可以在吃完燒烤之后，再吃一根香蕉。香蕉能分解致癌物，幫助*排毒。

很多人沒有注意到，燒烤的油煙其實也含有致癌物，如果吸入*，肺部首先受到傷害。而香蕉就能幫助我們的肺來解毒。

香蕉清肺熱的功效對過敏體質的人也有幫助。春天天氣暖和之后，空氣中灰塵和花粉很多，熱風一吹，容易使人犯鼻炎或者是皮膚發癢。所以，過敏體質的人在春天可以經常吃些香蕉。

通過本文的介紹大家對香蕉皮是不是有了新的認識，香蕉皮具有止瀉、降壓、潤皮的功效，所以大家在吃香蕉的時候不要再把香蕉皮丟掉了。