隨著現(xiàn)代社會(huì)人們生活節(jié)奏的加快，快餐行業(yè)也逐步的發(fā)展壯大。有時(shí)候我們明明知道快餐不好，然而卻還是不得不吃。那么常吃外賣有什么不好呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。

然而長(zhǎng)期吃快餐外賣能夠引發(fā)多種疾病!

胃炎：外賣食品多高油高脂，并且菜品結(jié)構(gòu)單一。有些商販為了牟利甚至加入添加劑增加口味。這種飲食方式極易引發(fā)胃炎。

便秘：外賣快餐吃太多，常常會(huì)引起纖維攝取不足，而衍生出便秘。

脂肪肝、糖尿病、高血壓、高血脂、高血糖：長(zhǎng)期攝入過多油脂和鹽分，加上常常久坐不運(yùn)動(dòng)，不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還會(huì)引發(fā)脂肪肝、糖尿病和三高等問題。

長(zhǎng)期吃快餐，品種單一，營(yíng)養(yǎng)不全，使舌頭失去了敏銳的味覺，表現(xiàn)為咽痛、口臭、口腔潰瘍、牙痛、痰多、腹脹、尿黃以及煩躁多夢(mèng)等癥狀。