根據世界衛生組織的數據，全世界每年每十萬人中就有16人死于自殺，而在15 歲至44歲的黃金年齡段，自殺是最普遍的前三個死亡原因之一。根據不完全的研究統計，嘗試自殺的人可能是自殺“成功”的20倍。

　　預防自殺，從了解以下4個誤解與真相開始。

　　誤解一：自殺是因為陷入絕境，別無選擇。

　　真相：清醒而合理地選擇自殺的例子極其少數，絕大多數的自殺是可以治療和避免的。

　　很多人認為造成崔真實自殺的直接原因，是因為網上傳聞她向安在煥放高利貸，導致安在煥自殺身亡，崔真實因謠言而飽受折磨。自殺當晚，崔真實曾向母親抱怨：“明明沒有借高利貸給安在煥，為什么人們都說是我逼死安在煥的，人們太過分了，我對這個世界上的人已經失望了。”

　　但是，一個謠言真的有這么大的力量，讓人放棄生命，也放棄生命中的一切幸福與承諾？

　　其實，自殺絕不是孤立事件引起的，而是長期心理處于病態環境中的結果。崔真實的好友透露，崔真實離婚后就一直患有輕微的抑郁癥，情緒很低落。最可能的是，網上的流言，對她只是駱駝背上最后一根稻草，沖破心理底線的最后一個事件。

　　醫學研究表明，自殺者中90%以上的人患有精神疾病，其中以抑郁癥患者人數最多，而躁郁癥患者自殺死亡率更高。有研究數據估計，在躁郁癥患者中，自殺死亡率是每十萬人中390個，這是一個有生命危險的疾病。

　　值得注意的是，崔真實其實并不到嚴重抑郁的程度，臨床上典型的重度抑郁有“情感低落，思維緩慢，語言動作減少與遲緩”的三低現象，往往無法維持正常的社會生活，而崔真實一直保持著工作的狀態和與他人的交往互動。自殺前一天她拍攝的維生素廣告照片公開：白上衣米色裙子，形象親和，笑容燦爛，讓人簡直不能想象這是一個幾小時后就會采取自殺行動的人。

　　據精神病醫生和專家的經驗，自殺風險最高的情況常常在病人剛住進醫院，或病情看似緩解剛剛出院時，或者剛剛開始吃抗抑郁癥藥物的時候。

　　自殺，不過是一個長長的選項單子中的一條。在正常的邏輯下，自殺應該在單子的最底下，如果一個人，把各項可能的選擇都試過而不得已，死亡則是最后的一個合理選擇。但患抑郁癥、躁郁癥、精神分裂癥等的人，大腦的化學和生理功能被破壞了，不能正常地有效地運作，就無法清醒地使用邏輯來面對和處理現實，他們可能錯誤地以為外界的選擇已經用光，而死亡是個合理的出路。

　　這就好像一個人被關在黑屋子里，被告訴“現在是晚上”，那么他會關燈睡覺，而實際上外面是大白天。我們都依賴大腦處理信息，作出判斷，應付外界環境變化，但當這個唯一的工具出現故障時，我們并沒有備用機器來接手維持正常的運轉，結果，明明是不合邏輯的處理，計算有誤，自己卻并不知道。

　　多數人，包括崔真實，在選擇自殺時真的認為自己已別無選擇，但他們是錯的。

　　抑郁癥不僅有藥可治，而且效果相當可觀。很多臨床研究報出的數據估計，差不多2/3吃抗抑郁藥物的人能夠改善病情，1/3能痊愈。如果藥物無效，用電痙攣療法（全身麻醉無痛苦）的療效有70%以上。很多臨床研究表明，藥物結合談話和行為治療，對抑郁癥的效果達到70%以上。美國《普通精神病學檔案》10月發表的一個報告，12~17歲的青少年患抑郁癥，抗抑郁藥物加談話和行為治療，9個月后的治愈率達85%！

　　如果還不行，現在醫學界正在進行一系列的研究，估計不久之后就能發明立刻有效的抗憂郁藥，打一針下去，兩小時之內就感覺大大好轉。

　　在現代，能找到現代醫藥的治療，卻因為抑郁癥而自殺死掉，等于是在今時今日因為得肺結核而死掉。