長江日報 　　一般情況下，婦女在懷孕32—36周時，就會出現(xiàn)不易覺察的憂慮抑郁癥狀。正式發(fā)病則在產(chǎn)后2—3周，產(chǎn)后4—6周病癥加重，發(fā)病會出現(xiàn)高峰。心理調(diào)節(jié)能力強的產(chǎn)婦，一般在發(fā)病2—3周后癥狀就會消失，恢復正常，重的在發(fā)病3個月后，癥狀也會消失。 　　 　　產(chǎn)婦患上抑郁癥，有明顯的表現(xiàn)，比如目光呆滯、呆坐發(fā)傻等。這樣的產(chǎn)婦多沒有自制力，表現(xiàn)為食欲不振、呆坐、焦慮、偏執(zhí)、與嬰兒之間產(chǎn)生疏離感、失眠、缺乏性欲、產(chǎn)生幻覺、煩躁、消瘦等。 　　 　　產(chǎn)后抑郁癥也可能與內(nèi)分泌水平突然下降有關(guān)。但社會因素也是其重要的病因： 　　 　　A，婆媳矛盾、夫妻不和／一個產(chǎn)婦如果沒有壓力可以過得很好，但如果碰上婆媳關(guān)系不好、夫妻不和等，就會誘發(fā)抑郁癥。 　　 　　B，丈夫或婆家重男輕女／同濟醫(yī)院曾有一位產(chǎn)婦生了個兒子，覺得自己是功臣，可是婆婆對此態(tài)度卻比較一般，于是該婦女就變得很“傻”，表情冷漠，呆坐，甚至不給孩子喂奶，孩子哭鬧也不管。 　　 　　如果男方特別看重孩子的性別，女方的情緒也會跟著波動，女方的情緒很大一部分受男性的支配。 　　 　　C，產(chǎn)婦身體不好／女方會擔心自己身體不好，孩子是否會受到影響，過分的擔心就會變成憂慮。 　　 　　D，住房困難，缺錢用／沒有足夠的空間也會影響產(chǎn)婦情緒；再就是，經(jīng)濟困難也會影響。 　　 　　產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生還與心理因素有關(guān)。有的產(chǎn)婦覺得自己還是個需要保護的孩子，卻糊里糊涂做了母親，一時角色轉(zhuǎn)換不過來，又要照顧孩子，于是會產(chǎn)生憂慮，以致抑郁。 　　 　　治療產(chǎn)后抑郁癥其實很簡單，一句話就是“多溝通”，這是對付產(chǎn)后抑郁癥最好的“藥”。 　　 　　因為產(chǎn)婦在生產(chǎn)前就很少與外界聯(lián)系了，產(chǎn)后又要休養(yǎng)“坐月子”，也很少與外界聯(lián)系。如果發(fā)病了，就要多加強家人間的溝通，如婆媳謙讓，丈夫多陪陪妻子，多說說貼心話等。產(chǎn)婦還可抱小孩子到戶外曬曬太陽，與其他產(chǎn)婦母親交流一下經(jīng)驗談?wù)勑牡龋�通過這種方式將一種情緒發(fā)泄出來，還可多串串門等，那樣就會把不快事拋之腦后。 　　 　　這種病的預(yù)防也非常簡單，如平時家庭成員之間多些相互謙讓，經(jīng)濟基礎(chǔ)不好的暫不考慮生育等，相互之間相互容忍、心胸大度一點等。 　　一位媽媽的親身體驗：生完寶寶我想過自殺 　　我是一個做事很認真的人，自懷上小寶寶后，看了不少育兒知識。我和丈夫都非常有信心將我們的小寶寶培養(yǎng)成出類拔萃的人。 　　 　　但小寶寶的出生，改變了原有的生活和想法。首先是我被接到婆母家坐月子，婆婆每天忙著上班，照顧我和小寶寶難免有點急躁；而且家里一切由婆婆做主，老人的這規(guī)矩那規(guī)矩，也使我無所適從。丈夫本是家里的“大特寶兒”，以前上完班就萬事大吉，現(xiàn)在也要幫幫忙、打打下手，疲勞之后就想睡覺，很少跟我說話。當時又正是三伏天，沒有空調(diào)，電扇不能直接吹，白天家里人上班后，我還要忙著沖牛奶、換尿布、照顧孩子，往往手忙腳亂，平時看的那些育兒知識根本派不上用場，我簡直懷疑自己沒有能力把孩子撫養(yǎng)大。 　　 　　現(xiàn)實和理想的差距使我情緒焦慮、食欲不振，我常暗暗流淚，有幾次甚至很想從窗戶跳下去了結(jié)這一切。終因放心不下孩子才沒下最后決心。 　　 　　四個月后，我上班了，回到了以前熟悉的環(huán)境，并漸漸摸索出一點育兒辦法，重新恢復了自信。更重要的是，丈夫也適應(yīng)了父親角色，與我共同擔負起育兒重任。不知不覺中，抑郁的陰影在生活中消失了。