據統計，我國每年至少有25萬人自殺，200萬人自殺未遂。據北京心理危機研究與干預中心的調查分析，自殺已成為15至34歲人群的首位死因。一個人的自殺會給親朋好友帶來巨大傷害，這種傷害涉及到情感、社會和經濟諸多方面，據世界衛生組織的估算，每年與自殺有關的經濟損失高達數十億美元。

　 今年9月10日，被世界衛生組織和國際自殺預防協會共同制定為首次“世界預防自殺日”。今天上午，在北京西單文化廣場，一場由北京心理危機研究與干預中心舉辦的以“關注生命、共同參與”為主題的預防自殺大型咨詢宣傳活動在這里舉行。北京著名的精神病問題專家、心理問題專家、婦女問題專家、青少年問題專家等幾十位專家現場為幾百位市民提供各種咨詢。

　 據介紹，在中國，青少年人群和女性人群是自殺的主要群體。著名青少年心理研究專家、北京高校心理素質研究會副秘書長聶振偉副教授說，青少年自殺的原因主要在于他們所面對的社會壓力比較大，而他們在學校和家庭都缺乏必要的挫折教育和心理素質教育，這就造成了他們的心理素質不高，面對壓力缺乏相應的應對能力。聶教授說，預防青少年自殺決不是青少年的個人行為，除了要提高青少年自身的心理素質和自控能力外，學校和家庭在預防青少年自殺方面做到“共同參與”至關重要。

　 關于我國婦女自殺比較多的問題，著名婦女問題專家、紅楓女性心理咨詢中心的林亞男女士認為，主要原因是我國婦女整體面臨的壓力比較大，又容易受情緒影響。婦女除了要在工作中接受和男士一樣的社會競爭壓力之外，還要做好家庭主婦，她們過得特別累，有許多婦女還常常受到家庭暴力的侵害。此外，婦女還受到來自子女方面的壓力，一旦子女學習、生活遇到問題，做母親的就很容易自責，把責任攬在自己身上。

　 在林亞男女士看來，減少女性自殺事件的發生應當從以下兩個方面著手：第一，婦女應當善于利用社會資源，及時尋求社會的支持，比如在感到比較壓抑的時候，她們應當多尋求親友、家人的支持與幫助。第二，應當擴大自己的興趣愛好，多參加一些社會介入多的活動，不能太孤僻，把自己束縛在丈夫和孩子身上。

　 北京心理危機研究與干預中心主任、北京回龍觀醫院院長曹連元坦言，到目前為止，我們還尚未找到一個行之有效的降低自殺率的方法，但可以肯定的是，許多積極的因素可以預防人們產生自殺的想法和行為。這些因素包括：良好的自信心、足夠的社會支持（特別是與家人和朋友的聯系）、穩定而幸福的婚姻。

　 目前，預防自殺的有效手段之一就是精神疾病的早期診斷與及時治療。另外，成立專門機構提供電話咨詢，或進行專業干預，也是防范措施之一。北京心理危機研究與干預中心成立9個月以來，已迫切感受到人們對于危機干預服務的巨大需求。該中心有時一天接到800多個電話，每周都有學校、醫院、婦聯等機構要求提供幫助。但根據目前現狀，該中心還缺乏足夠的人員來提供高質量的服務，建立健全一個預防自殺服務機構還需要投入大量的資源。