家庭是兩個家的事情，尤其是現在的時代，變得不再是女人主持的家庭了，新時代家庭主男已經逐漸進入人們的視野當中了，那么家庭婦男該如何沖破心理牢籠呢?

如今，一個新名詞正在流行——SAHD(stayathomedads)，即“家庭婦男”。1986年，英國全國只有445位“家庭婦男(全職父親)”。20年后，這一數字攀升至2.1萬多。今年5月，英國平等機會委員會(EOC)宣布，79%接受調查的男士表示他們十分愿意自己在家照看孩子，讓妻子出去工作。一種曾經被認為是古怪的行為已成為時下的主流。

在美國，至少170萬個失業已婚男子靠妻子來支付家庭生活賬單，一家電視臺還為此開播了名為《好萊塢“家庭婦男”》的節目，反響強烈。世界各地“家庭婦男”增加勢頭有增無減。因此有關人士稱，“家庭婦男”時代已經來臨。

專家分析，“家庭婦男”的出現主要有三個因素：一是經濟形勢惡化造成傳統男性工作領域的萎縮,從而出現大量失業人口。二是社會文化的進步和價值多元提供了家庭模式多樣化的可能。三是女性自身教育和素質的提高使她們有能力在新興的服務領域大顯身手，從而能夠擔當養家糊口的責任。

角色轉變讓“婦男”心情沉重，家庭關系不和諧

從社會發展的角度來看，“家庭婦男”的出現無疑是對傳統家庭體制的挑戰和突破。在體現社會多元化和寬容度的同時，互換家庭角色有助于促進性別平等意識，女人們在決勝職場的同時，男人們也在表明自己在育兒持家方面的能力。

當然，“男主外、女主內”的傳統認識至今仍然根深蒂固，傳統家庭角色的互換還是給家庭和社會帶來了沖擊。妻子因與孩子在一起時間減少并且成為家里唯一的收入來源而增加了焦慮感，丈夫則因為來自周圍及自身心理的壓力而心情沉重。據調查，英國有“家庭婦男”認為上班比在家照看孩子更有成就感。

馬托克斯失業前是一名對沖基金分析師。目前成了一名全職奶爸博客作者，并且即將出版新書。書名很有趣：《買不起伏特加，爸爸只好喝甜 牛奶 》。馬托克斯說：“在家里沒有工作績效評估，沒有做成大筆生意后出去喝酒慶祝，不需要做預測，也沒有人跟你說謝謝。”芝加哥的肖特是3個孩子的父親，先前是一家投資公司的項目經理，加入失業大潮后成為一名“家庭主夫”。他現在全職負責做飯、組織休息日活動以及開車接送孩子。被問及在投資公司任職和作“家庭主夫”哪一個更難時，肖特選擇了后者。

加拿大加利頓大學社會學教授杜塞著有《男人能做媽媽嗎?》一書，她認為，華爾街許多崗位由男性占據，讓他們轉入傳統女性的持家工作并不容易。美國一項最新調查資料顯示，這些“家庭主夫”的健康情況的確遠不如那些掙錢養家的男子漢。由于心情抑郁等原因，這些男性的死亡率也大大高于那些“主外”的男士。

國內也有研究者發現，男人失業在家、女人在外工作養家的的家庭，很容易出現關系不和諧的問題，因為這顛覆了幾千年來中國的傳統家庭習俗，讓男人們在家里做飯洗衣看孩子，男人在心理上一時難以接受。甚至這些居家的男人被稱之為“軟飯男”，作為男人會感到自卑，而女性也難以接受，易造成家庭關系的不和諧。

男人回歸對家庭是福音，夫妻雙方都要調適好心態

專家分析認為，造成上述現象的主要原因是男士慣于扮演“主外”角色，而男子回到廚房，其原因盡管不同，但多數男士卻是不得已而為之。

被迫回歸家庭，需要相當長的適應過程，其間心理壓力驟然提升，他們會感受來自社會和親友的歧視，甚至還經常得不到妻子的理解。由于與外界的勾通越來越少，得不到家人的理解和社會的支持，他們的心理世界也會經常處于一種孤立狀態。長期下去，將有損健康和壽命。

專家認為，從社會的長遠發展來看，男人回歸家庭是平衡男人和女人社會地位的必然結果，對社會對家庭都是一種福音。國外一項調查結果表明，由“家庭主夫”帶大的孩子智商更高，他們在學校里會取得更大的成功，在社會上更容易立足。關鍵在于男性在作出這種角色調整時，要夫妻雙方都要調適好自身的心態。