很多企業家都有早上起來喝一杯咖啡的習慣，不少白領也是的，一到公司，他們做的每一件事情便是泡一杯咖啡，提神。咖啡真的有提神的效果嗎?其實是這因為咖啡里面有一種成分能讓人興奮，當然也可能只是心理作用。

研究發現：“興奮效應”可能是人們的心理作用

布里斯托爾大學最近的研究中，379名志愿者被要求在16個小時之內不得服用任何咖啡因飲料，16個小時之后一組開始飲用咖啡因飲料，另一組以為自己飲用的也是咖啡因飲料，而實際上沒有。結果顯示，兩組志愿者的警覺興奮程度并沒有多大區別。

“我們的研究表明，飲用咖啡因并沒有讓我們從中得到什么好處，”該研究首席顧問、布里斯托爾大學實驗心理學專業教授彼得羅杰斯說道。

但是為什么人們在清晨一杯咖啡后感覺確實不太一樣?研究人員稱，原因很可能是這杯咖啡扭轉了一夜沒有咖啡因供給所帶來的“疲憊效應”。

研究發現：咖啡因只能將*機能帶回到正常狀態而已

此項研究中，大約一半的志愿者不喝或者飲用很少量的咖啡因飲料，而另一半志愿者過去飲用此飲料較多。研究要求所有人進行計算機測試以檢測他們的記憶力、注意力以及靈敏度。結果曾飲用較多的志愿者在飲用了假咖啡因飲料后，警覺度下降、更多人頭痛，以前很少飲用咖啡因飲料的志愿者則沒有出現這些現象。

在補充了咖啡因之后，出現不適癥狀的人群得以恢復，但靈敏度并沒有比其他人高多少。故而該研究證明了“咖啡因只能將*機能帶回到正常狀態而已”。

據研究人員稱，此項發現不僅適用于愛喝咖啡者，同樣適用于清晨一杯茶才能使其投入工作的人群。

研究表明：常喝咖啡者早上喝不提神

咖啡因能刺激神經，達到使人興奮的效果。英國布里斯托爾大學研究人員發現，常喝含咖啡因飲料的人會逐漸對這種刺激作用產生“抗性”。

研究人員以379名成年人作為研究對象展開調查，一半人從不或極少喝含咖啡因飲料，另一半人經常飲用這類飲料。研究人員要求他們在16小時內不飲用含咖啡因飲料，隨后讓他們喝咖啡或沒有實際作用的安慰劑。

研究人員評估后發現，常喝含咖啡因飲料者喝咖啡后的興奮程度，與平常很少喝咖啡者喝安慰劑后的興奮程度相當。

小編結語：值得一提的便是，期服用咖啡因使人容易感到疲勞，早上喝咖啡讓常喝含咖啡因飲料者興奮水平回到普通人的水平。應該掌握分寸。