學(xué)會(huì)預(yù)防方為正途

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常可以看見(jiàn)身邊突然有人得了晚期癌癥不治而亡;或癌癥發(fā)現(xiàn)較晚不能治愈。這不僅給癌癥病人帶來(lái)了痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還會(huì)使尚未患癌的健康人對(duì)癌癥產(chǎn)生恐懼心理。

事實(shí)上，幾乎每個(gè)人都會(huì)對(duì)癌癥產(chǎn)生恐懼心理，這是人們對(duì)生命重視的正常表現(xiàn)。但是，這種恐懼應(yīng)該是短暫的，如果影響了工作、學(xué)習(xí)就屬于“恐癌癥”了，嚴(yán)重的需要藥物治療。其實(shí)，腫瘤除了許多環(huán)境因素以外，還有基因和長(zhǎng)期暴露于不良刺激等因素，是綜合作用的結(jié)果，與其“恐癌”，不如“控癌”，只要采取科學(xué)、健康的生活方式預(yù)防癌癥，做到癌癥早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就能遠(yuǎn)離癌癥。

高危人群需“控癌”

“控癌”很重要，尤其是對(duì)于癌癥高危人群。癌癥高危人群指比較容易患癌癥的人，這一人群年齡大于45歲。另有幾個(gè)因素要特別當(dāng)心，一是癌癥家族遺傳因素：如母親得乳腺癌，加上姐妹中又有人得乳腺癌，那么患乳癌的危險(xiǎn)就很高了;二是長(zhǎng)期病史因素：3/4的肝癌患者有乙肝、肝硬化病史，而長(zhǎng)期患胃潰瘍出血的人屬于胃癌高危人群;三是環(huán)境職業(yè)因素，如工作中經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、有毒有害物質(zhì)，或者周圍環(huán)境污染嚴(yán)重，容易患癌癥;有長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣的人，如吸煙、嗜酒、吸毒、情緒不良等。

預(yù)防腫瘤通過(guò)三級(jí)預(yù)防來(lái)實(shí)現(xiàn)

首先是一級(jí)預(yù)防，即：倡導(dǎo)健康的生活方式，減少致癌因素。一是不吸煙，因?yàn)槲鼰熆梢詫?dǎo)致肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌等，危害極大。二是不酗酒，過(guò)量飲酒會(huì)傷害人的胃腸道和肝臟，導(dǎo)致胃癌和肝癌。三是不吃高脂、高糖、高熱量飲食，保持正常體重。不吃發(fā)霉變質(zhì)的食品，少吃腌制的食品。四是盡量避免暴曬，減少皮膚癌的發(fā)生。五是要堅(jiān)持鍛煉身體，保持樂(lè)觀的情緒，健康豁達(dá)，對(duì)預(yù)防腫瘤十分重要。

其次是二級(jí)預(yù)防，就是做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早治療。世界衛(wèi)生組織專家提出了惡性腫瘤的“十個(gè)”早期征兆提醒公眾注意。如：身體出現(xiàn)硬結(jié)或腫塊、食道有異物感、持續(xù)性消化不良、干咳或痰中帶血、原因不明的大便帶血、無(wú)痛性血尿、不規(guī)則陰道出血、久治不愈的潰瘍、原因不明的體重減輕或低熱等，如發(fā)生這些癥狀應(yīng)高度警惕，立刻檢查治療。

最后是三級(jí)預(yù)防，即對(duì)已經(jīng)確診的癌癥病人進(jìn)行積極的醫(yī)學(xué)治療，爭(zhēng)取獲得最佳療效。即使是晚期病人，也可以幫助他們減輕痛苦，改善生活質(zhì)量，延長(zhǎng)生存期。

其實(shí)，癌癥并不可怕，世界衛(wèi)生組織很早以前就提出，只要做到“三早”，1/3的癌癥是可以預(yù)防的，1/3的癌癥如早期發(fā)現(xiàn)是可以治療的，1/3的癌癥可以減輕痛苦、延長(zhǎng)壽命。

惡性腫瘤的十個(gè)早期征兆

(1)身體任何部位，如乳腺、皮膚、唇舌或其它部位有可觸及的硬結(jié)或不消的腫塊;

(2)疣或黑痣有顏色加深、迅速增大、瘙癢脫發(fā)、潰爛或出血等改變;

(3)持續(xù)性消化不良;

(4)吞咽粗硬物有哽噎感，胸骨后不適，灼痛或食道有異物感;

(5)耳鳴、重聽(tīng)、鼻塞、頭痛、咽部分泌物帶血，頸部腫塊;

(6)持續(xù)性聲啞，干咳或痰中帶血;

(7)原因不明的大便帶血，無(wú)痛性血尿、外耳道出血;

(8)月經(jīng)不正常，大出血，月經(jīng)期外或絕經(jīng)后不規(guī)則陰道出血;

(9)久治不愈潰瘍;

(10)原因不明的體重減輕或低熱。

六類人需定期做防癌體檢

◆肺癌高危人群：20歲以下開(kāi)始吸煙、煙齡在20年以上者、每天吸20支以上為肺癌高危人群。

◆肝癌高危人群：年齡40歲、乙肝表面抗原陽(yáng)性，或有慢性乙型、丙型肝炎及肝硬化病史的為肝癌高危人群。

◆胃癌高危人群：患有慢性胃潰瘍、胃息肉、慢性萎縮性胃炎等慢性胃病的為胃癌高危人群。　　◆宮頸癌高危人群：女性，早婚、多產(chǎn)、多性伴侶、宮頸糜爛大多為宮頸癌高發(fā)人群。

◆乳腺癌高危人群：直系親屬中有得過(guò)乳腺癌、本人患有乳腺囊性增生、未生育及未哺乳的為乳腺癌的高危人群。

◆結(jié)直腸癌高危人群：家族性結(jié)腸息肉病的家族成員、結(jié)腸腺瘤綜合癥、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、腸血吸蟲(chóng)肉芽腫患者均為結(jié)直腸癌的高危患者。