有研究發(fā)現(xiàn)，一個人如果經常熬夜看電視的話，就非常容易造成自己抑郁的情況啊，所以說熬夜看電視的危害，還是很大的，我們需要格外的注意。

如今“夜貓族”越來越多，沉迷于夜間的電視節(jié)目、上網游戲等，不僅影響我們的身體健康，精神健康也飽受摧殘。據(jù)英國“路透社新聞網”最新報道，一項新的研究顯示，深夜仍然使用電腦、看電視，或者睡著后電視還開著的人，都會增加患抑郁癥的幾率。

研究稱，在過去的50年間，夜間暴露在光線下的人數(shù)逐漸增加，抑郁癥患者也相應增加。美國俄亥俄州立大學醫(yī)學中心的研究人員驗倉鼠夜晚暴露在微光下4周，結果發(fā)現(xiàn)，倉鼠的行為與腦部變化，與對人類抑郁癥所進行的研究結果一致。

研究人員指出，熬夜看電視的人，只要恢復正常的作息，就能消除部分有害影響。

所以如果不是必須的，一定要熬夜看電視的話我們盡量不要去熬夜看電視，因為這在很多時候還是有一定的危害的，你需要格外的注意的呢。