電影《催眠大師》，讓“催眠”這個詞成為了社會廣泛關注的焦點。有不少朋友紛紛來信留言詢問有關催眠的問題，問的最多的莫過于催眠是什么？催眠是一門科學的技術嗎？催眠如何學習？催眠可以自學嗎？催眠的作用真的就如電影中所描述的那樣嗎？今天，就讓小編帶領您一起來一趟“催眠之旅”吧。

催眠可以自學嗎？

答：當然可以。

所有的催眠，實質都是自我催眠;所有的學習，實質都是自我學習。記住這句話，在今后的催眠學習中你定會深刻體會到它的意義。

首先，催眠是一個門檻很低，入門簡單的技術，只要能夠真正用心去領悟，智商沒有硬傷話，一定能夠學會。網絡上有很多把催眠吹噓成神術、奇術的，聲稱要傳授絕技秘笈的，大可不必理會那些屁話，說白了，都是騙錢的。很多人已經用實踐證明了，催眠是可以自學的，催眠界豐碑式的人物艾瑞克森就是聽了一個關于催眠的講座之后，自己悟到的催眠，而且做了里程碑式的創新;我們偉大的思想導師恩格斯看到江湖術士的表演，自己摸索也學會了催眠，而且催眠的功力遠遠超過了江湖術士。這樣的例子不勝枚舉，有這么多的前人做榜樣，不必擔心學不會。

其次，學習催眠不必過于糾結于理論。很多人學習催眠的過程中往往陷入了一個誤區，就是一悶心思想搞清楚催眠術的原理，說實話，我就走了這么一個大大的彎路。當然，催眠的機制和原理很重要，值得我們不懈的探索。況且，現實情況是，它的機制和原理非常復雜，還沒有一個廣泛接受的理論。

催眠術是一門應用技術，對大多數人來說，學會使用它解決問題就足夠了，不必花費太多精力去探究其機制與原理。就像你學會了使用計算機，能用它來完成工作就好了，至于底層的運算機制，就讓專業人員去研究好了。甚至，有人不知道催眠術是什么，或者把它理解成了錯誤的東西，根本不知道自己用的就是催眠技術，仍然能夠運用它解決問題，甚至運用的非常嫻熟。如很多的巫術，古代的祝由術，幻術，近代的氣功等等，都融合了大量的催眠術的成分，但施術者都不知道那是催眠。即便是被譽為催眠術祖師爺的麥斯麥，本人也不理解什么是催眠術，反倒是錯誤的把它解釋為什么‘動物磁氣’。如果想學會這門技術，不妨先學習實踐運用，等你把催眠應用的嫻熟了，再慢慢地體會理解其中的道理。