幸福來源于生活，人要懂得知足者常樂，寬容者常樂，快樂從何而來?快樂幸福不會從天而降，需要你去尋找，去發現、去創造、去感受。有一句話說：“生活不是缺少美，而是缺少發現。”這句話也可以換成“生活中不是缺少快樂，而是缺少發現。

第一樂

天倫之樂

夫妻互敬互愛，兄弟親熱相好，妯娌和睦相處，兒女孝順父母，長輩關心晚輩，經常讓屬于自己的小天地充滿溫馨。

第二樂

運動之樂

若要健，天天練，運動是健康的源泉;活動好比靈芝草，何必苦把仙方找;年輕跳蹦蹦，到老沒病痛;身體鍛煉好，八十不服老。

第三樂

聊天之樂

有選擇地與人適度聊天，是一種積極的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社會趣聞，無所不談，往往能得到書本上得不到的東西。有了憂愁，與人一談，一席傾吐，可以減輕痛苦和煩惱，得到心理平衡。

第四樂

互助之樂

魚水生存，人人活著，我為人人，人人為我。一人有難大家幫，一家有事百家忙;我幫別人要忘卻，別人幫我記心上。

第五樂

寬容之樂

人人有秉性，個個有脾氣，為人處事，嚴于律己，寬以待人，豁達樂觀，要學“君子坦蕩蕩”，莫像“小人長戚戚”，可使心情保持舒暢。

第六樂

忍讓之樂

“事不三思，但恐忙中有亂;氣能一忍，方可過后無憂。”“君子忍人所不能忍，容人所不能容，處人所不能處。”加強道德修養，學會冷靜、理智地處理問題，在一些非原則的是非面前，堅持“忍讓哲學”，容人讓人。

第七樂

忘年之樂

莫想老，常思少，思想不老化，衣著老來俏。不拘年歲行輩多與青年人交朋友，萌發童心有奇效，人老心不老。

第八樂

學習之樂

知識是社會的寶貴財富，是人們的精神食糧。多看書、常讀報，既增見識長才干，又驅寂寞益身心。活到老，學到老。

第九樂

勞動之樂

適度的體力勞動，可使五臟功能得到鍛煉，減緩衰老。

第十樂

知足常樂

名不貪，利不貪，貧也安然，富也安然，無欲無求，寧靜致遠。自我知足是良藥，不是神仙勝似神仙。

我們常說說，獨樂樂不如眾樂樂，告訴大家好的東西要學會與別人分享，就好比你聽到一首動聽的音樂，可以分享給你的朋友，那樣你會得到更多快樂。