神經(jīng)衰弱是怎么樣的呢？其實(shí)想要判斷自己是否可能患上神經(jīng)衰弱，可根據(jù)以下的五個“最易”來做參考。易興奮、易疲勞、易煩惱、易激怒、易緊張，這些你都中招了嗎？

易興奮

表現(xiàn)為腦子里常思考一些雜亂無章且無意義、甚至是令人苦惱的事情，難以控制。當(dāng)專注于某一事情時，雜亂的聯(lián)想與回憶常使其遠(yuǎn)離思考的中心或主題，感到腦子亂極了。當(dāng)晚上需要休息時，卻思緒萬千，浮想聯(lián)翩，久久不能入睡。此時對外界環(huán)境顯得較為敏感，怕光、怕聲，連平時不加注意的鐘表聲聽起來都特別心煩。

易疲勞

這里的疲勞主要是指情緒上的疲勞、精神上的疲勞，靠休息不能夠消除。病人在動腦筋思考或解決某一問題時，昏昏沉沉，力不從心，反應(yīng)不靈敏，注意力不集中，感到記憶困難醫(yī)學(xué)教，但對自己什么時候得的病，吃過什么藥，與家人發(fā)生過幾次爭執(zhí)等一些不愉快的事，卻連細(xì)節(jié)都記得。

易煩惱

常對一些健康人看來是雞毛蒜皮的小事情糾纏不休，沒有愉快感，不能通過看小品、聽笑話或享受兒孫繞膝的天倫之樂等來消除，覺得做什么事都不遂心，看什么人都不順眼。

易激惹

正常人發(fā)脾氣后并不感到自己有什么不對或不好，更不會認(rèn)為是自己的情緒失控所致。而神經(jīng)衰弱者在發(fā)脾氣后常感到后悔，遇到不順心的事卻又控制不住發(fā)火。有些事情即使與己無關(guān)，病人是以打抱不平的局外人身份出現(xiàn)，結(jié)果反比當(dāng)事人顯得更激動。

易緊張

病人整天處于緊張之中，而這種緊張與正常人的緊張有區(qū)別，即不能通過休息、睡眠或參加娛樂活動等緩解。遇到事情時不能做到有條不紊，感到手忙腳亂。事情緊迫時，由于怕做錯事情，結(jié)果反而導(dǎo)致工作效率下降，質(zhì)量不高。有時會感到頭皮及全身肌肉疼痛難忍，甚至?xí)�被別人不經(jīng)意的腳步聲驚出一身冷汗。

神經(jīng)衰弱的各種表現(xiàn)并不具備特異性，在其他各類精神疾患的癥狀中也可見到。因此在排除其他精神疾患之后，有頑固性的失眠，再加上上述表現(xiàn)中的任意兩種，很可能就是患了神經(jīng)衰弱。經(jīng)心理治療或配以小劑量的藥物治療，多數(shù)都能痊愈。