不想老神經衰弱的危害后果很多，而且出現神經衰弱之后會影響到患者的身體，平時大家需要注意合理的進行保健，并且在日常生活中也要注意調理方式，希望大家在日常生活中應該注意腦神經衰落的危害后果，要做好精心打算，那么腦神經衰弱應該怎么辦？

1.做好長期打算

由于腦神經衰弱是長期消耗和磨損的結果，因此治療和恢復也必定是一個漫長的過程，不可能在短時間內達到目的。不管腦神經衰弱怎么治，都應該確立長期治療和恢復的指導思想，切勿操之過急。

2.恢復功能儲備

由于腦神經衰弱是消耗和磨損導致功能儲備、代償及容忍范圍喪失后出現的功能紊亂及平衡失調，那么治療的根本就在于重新恢復功能儲備、代償及容忍范圍。

3.了解自身特點

由于腦神經衰弱存在一定的生理和心理基礎，每一個人都有自己的生活和行為節奏、能力和容忍范圍，在自己的節奏、能力和容忍范圍內適應性良好，一旦超出自己固有的節奏、能力和容忍范圍 ，就會感到壓力。因此，只有了解自身特點，才能知道腦神經衰弱怎么治，才能最快最好地治愈腦神經衰弱。

4.改變行為模式

盡管每一個人都有自己的生活和行為節奏、能力和容忍范圍，但是人們始終生活在社會大環境中，逃避和寄希望于環境改變是不現實的。改變環境不如適應環境。因此，在充分了解自身特點的基礎上，面對自己不能控制的環境，適當改變自己不良的行為模式，將有助于適應環境，緩解神經衰弱癥狀。

5.治療與預防并舉

腦神經衰弱的發生存在一定的生理和心理基礎，而這些基礎有一些經過努力可以得到改變。因此，在治療腦神經衰弱的同時要對各種生理和心理問題有一個清醒的認識，治療應與預防并舉，立足長遠，改變發病基礎，從根本上治愈腦神經衰弱。

大家需要注意那神經衰弱的危害，同時在日常生活當中，也要注意心理調節方式，平時大家需要注意全面的進行調養，而且在日常生活中，應該注意申請深入患者的身體調理方式，合理的進行保健，有效的進行飲食，同時也要注意自己的休息。