每個人的生活習慣都有所不同，看書看報的時候大家可能喜歡坐著，也有人喜歡躺著，通常是大家怎么舒服就選擇什么樣的姿勢，可是專家指出，如果你長期躺在床上看書看報會提高患上神經衰弱的機率。

神經衰弱是一組心理障礙疾病，主要表現為精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。神經衰弱是由于大腦神經活動長期處于緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調所引發的，如果不及時的抑制，會造成很大的危害，雖不會危害人的生命健康，但是確是會對人的精神和心理造成極大負擔，影響甚大。

長期躺在床上看書會導致神經衰弱

生活中有不少人躺在床上看書閱報或看電視，這種習慣不利于健康。經常躺在床上看書閱報的人，容易造成近視眼和不同程度的神經衰弱。

躺在床上看書閱報的人，一般是側臥。這樣，兩只眼睛都是斜視，而兩只眼睛和書本的距離又不一樣，所以就容易感到疲勞。躺著看書閱報，書報距離眼睛較近，長期這樣看書報，容易形成近視，而且兩只眼睛近視的度數也不同。

人躺在床上看書閱報結束后入睡，會使神經活動發生紊亂，久而久之，就會引起失眠、睡不熟等一系列神經衰弱的癥狀。

常見的神經衰弱的原因有哪些？

神經衰弱病因被看做是可由素質、軀體心理、社會和環境等諸多因素引起的一種整體性疾病。

神經衰弱是生活中常見的一種疾病，不少的朋友都知道但是并不在意自己患上這種疾病，但是，小編想提醒大家，如果久拖不治會給自己帶來更大的麻煩。