輕松上路 預(yù)防旅途心理障礙
旅游本是一件很輕松、娛樂的事情,但對于一些人來說卻是一種折磨。這是為什么呢?有的人在旅游途中遭遇人潮擁擠,易引起急躁、煩惱等不良情緒。
旅途精神障礙
這是一種比較常見的短暫性心理障礙,發(fā)病原因主要是因為長時間乘坐交通工具,再加上節(jié)日期間車上人多擁擠,極易使人的情緒產(chǎn)生波動,引起急躁、緊張、煩惱、易怒、矛盾等。一些適應(yīng)能力差的乘客就會吃不好,睡不好,精神緊張,缺水缺氧,并最終導致身體新陳代謝失調(diào),大腦功能紊亂,引發(fā)精神障礙。旅途精神障礙癥狀主要包括意識模糊、定向障礙、出現(xiàn)妄想癥、懷疑周圍乘客對己不利、行為失控等。
出行人群中最容易引發(fā)心理障礙的三類人
一是民工:他們在外辛苦打拼一年后好不容易攢點錢回家,許多民工為了省下郵費還將現(xiàn)金貼身帶著,可是錢貼身不貼心,他們總擔心著辛苦錢會不翼而飛,這種高度緊張下的心理狀況可想而知;
二是學生:由于高校擴招,學生運輸壓力明顯大于往年,據(jù)了解,全國鐵路1月10日已經(jīng)迎來了學生客流的高峰,有些外地學生初次遇到春運,心理一時間沒能調(diào)節(jié)過來的話,有情緒也就難免。哪種人最易得旅途心理障礙;
三是游客:本來趁著春節(jié)長假準備出去旅行放松一下,可走到哪里都有那么多人,有些游客還會產(chǎn)生焦躁的情緒。
專家還指出,旅途心理障礙并不單指那些原本就有精神失常史的人,一些正常人在春運中也可能突發(fā)心理障礙,尤其多見于長途旅行24小時以上的旅客中。另外,如果平時就容易焦慮、緊張的人,在這種情況下要比一般人更加脆弱。
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