隨著智能手機(jī)的普及，在街隨處可以看到“低頭一族”，這些人做任何事情都要拿著手機(jī)，每隔幾分鐘都會(huì)看一次手機(jī)，似乎手機(jī)已經(jīng)成為人們生常生活中必不可少的一部分，人們對(duì)于手機(jī)也越來(lái)越依賴了。

最近，美國(guó)餐廳紛紛采取打折等方式，鼓勵(lì)顧客放下手機(jī)全身心享受美食。人們希望通過(guò)這種方式，改變過(guò)分使用手機(jī)造成的人與人之間面對(duì)面情感交流匱乏的現(xiàn)狀。

隨著智能手機(jī)的普及和社交網(wǎng)絡(luò)的廣泛應(yīng)用，越來(lái)越多的美國(guó)年輕人沉迷于手機(jī)，有些甚至不能自拔。美國(guó)馬里蘭大學(xué)曾對(duì)1000名學(xué)生做過(guò)一項(xiàng)名叫“無(wú)設(shè)備世界”的調(diào)查，讓接受測(cè)試者在一天之內(nèi)不使用包括手機(jī)在內(nèi)的任何多媒體設(shè)備。結(jié)果顯示，90%以上的測(cè)試者在離開(kāi)手機(jī)后出現(xiàn)坐臥不安、心情焦慮等情緒起伏。

手機(jī)等高科技產(chǎn)品的廣泛使用極大改變了人們的處世方式與心理狀態(tài)。美國(guó)心理學(xué)家拉里·羅森在《i成癮(逃離24小時(shí)×7天i不釋手 的生活)》一書(shū)中指出，社交網(wǎng)絡(luò)、智能手機(jī)、平板電腦在給我們帶來(lái)方便的同時(shí)，也產(chǎn)生了諸如成癮、強(qiáng)迫、情緒起伏、注意力缺失、社交退縮等問(wèn)題。據(jù)他研究，美國(guó)1980年后出生的人群中，如果無(wú)法每隔幾分鐘查看一下臉譜，約有30%的人會(huì)感到焦躁不安。

對(duì)手機(jī)等高科技產(chǎn)品的過(guò)分依賴，甚至引發(fā)了一種新型心理疾病——手機(jī)依賴癥。人們似乎每時(shí)每刻都在低頭玩手機(jī)，手機(jī)不在身邊便心神不寧，一段時(shí)間沒(méi)聽(tīng)到手機(jī)響就會(huì)下意識(shí)摸口袋……手機(jī)的過(guò)分使用甚至減少了陪伴家人和朋友的時(shí)間，減少了走進(jìn)大自然感受生命氣息的沖動(dòng)。

面對(duì)“手機(jī)依賴癥”，不少有識(shí)之士紛紛思考解決之道。據(jù)報(bào)道，來(lái)自美國(guó)和荷蘭的3人團(tuán)隊(duì)打造出一款幫助擺脫智能手機(jī)依賴癥的“手機(jī)”—— “nophone”。該款“手機(jī)”其實(shí)是一塊外形酷似智能手機(jī)但只具備自拍功能的塑料塊。發(fā)明者希望用這種方法提醒人們從手機(jī)中走出來(lái)，多多關(guān)注真實(shí)的外部世界。

戒除手機(jī)依賴癥，關(guān)鍵還是要靠人們自己的理性，靠自制力和自主性的覺(jué)醒。人們必須保持清醒，避免淪為手機(jī)等高科技產(chǎn)品的奴隸。 經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)進(jìn)步固然離不開(kāi)科學(xué)技術(shù)的巨大推動(dòng)作用，手機(jī)等高科技產(chǎn)品的普及是人類文明進(jìn)步的標(biāo)志。

小編結(jié)語(yǔ)：任何科學(xué)技術(shù)都是為人類服務(wù)的，不應(yīng)成 為人類的主宰。智能手機(jī)可以是人們社會(huì)交往的工具，但不能過(guò)分侵?jǐn)_人們自身的思考、情感和交流，更不能取代真實(shí)的人際關(guān)系。