失眠是什么原因造成的?了解病因是關鍵
失眠是當今社會一種十分常見的心理疾病,它主要表現為患者長期晚上無法入睡,思緒萬千,或者整晚都是多夢狀態,從而嚴重影響到患者的正常生活。要想使失眠癥患者能夠有效地治療自己的這一心理疾病,解決“失眠是什么原因造成的?”這一問題最關鍵,下面就為大家具體介紹失眠的病因。
導致失眠的原因解釋如下:
1、心理、精神因素造成的失眠
在談到經常失眠是什么原因造成的這個問題時,專家們一致認為,心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環境的變化等,會使人產生心理和生理反應,導致神經系統的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠。
2、服用藥物和其他物質引起的失眠
服用中樞興奮藥物可導致失眠,這是眾所周知的。長期服用安眠藥,一旦戒掉,也會出現戒斷癥狀——睡眠淺,噩夢多。
3、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等,這些都可以用來解答經常失眠是什么原因造成的這一問題。
4、因生理造成的失眠
環境的改變,會使人產生生理上的反應,如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強,有的人則非常敏感、適應性差,環境一改變就睡不好。
5、環境原因
要說經常失眠是什么原因造成的,環境方面的因素是必須要被列在內的。平時,我們容易遇到的環境因素有睡眠環境的突然改變。另外,強光,噪音以及高溫等,這是經常失眠的原因之一。
上文主要介紹了導致失眠的五種病因,這五種病因基本也都涵蓋了當今社會人們失眠的所有原因,相信上述介紹已經能夠幫助讀者解決心中“失眠是什么原因造成的?”這一疑問了。希望廣大失眠患者能夠從上述內容中找出自己的那個失眠病因,進而從病因著手進行治療,這樣才能夠保證治療的快速以及有效性。
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