有的人特別怕做選擇，患有選擇恐懼癥的人最怕的就是要他做出選擇，選擇對于常人來說很簡單，但是對于患有選擇恐懼癥的人的人來說要他選擇很困難，那么到底是什么原因?qū)е逻x擇恐懼癥發(fā)生的呢?該怎么治療選擇恐懼癥?導致選擇恐懼癥的原因是患者本身有完美主義或者害怕承擔責任的心理。具體的接受看下面的文章。

導致選擇恐懼癥的原因：

1、完美主義的非正常心理的作怪

凡是有選擇恐懼癥的人，都是極度追求完美的人，而且是極度苛刻的人他們要求自己必須做一個單選，而且這唯一的選擇必須是最大限度的理想化的選擇。可以說，這些病人也屬于強迫癥人群。他們往往追求完美，并賦予選項太多的意義。

2、患者的心智不健全

從小在蜜罐中長大的新一代人從來沒為自己做過主，遇到重大的人生抉擇時自然也無法做出自己的選擇，也不敢跟人說，于是就在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中遨游，渴望從中獲取秘笈。這其實也是不能確定自己內(nèi)心最重要的需求，無法獲得心理平衡。

3、害怕承擔責任

一些重大的選擇可能會影響人生軌跡或深遠的社會意義，這就使選擇者陷入無限的焦慮之中，因為害怕承擔抉擇后導致的出乎意料的社會責任和后果。

4、可供選擇的東西太豐富

自從人類發(fā)明現(xiàn)代化標準生產(chǎn)線后，大量物品被生產(chǎn)出來，差別卻越來越小，這也從客觀上折磨著人的選擇。

如何治療選擇恐懼癥?

了解自身的價值觀，與我們的人生息息相關(guān)，仔細想想，他們對你意味著什么?假如你不得不先后放棄其中的五樣，而且一旦放棄，你就不再擁有它們了，你會放棄什么、保留什么呢?健康、金錢、愛情、事業(yè)、友情、親情看看你最后保留的那樣東西，它對你來說真的是最珍貴的嗎?如果是，好的，請記住它，并且讓它來決定你的選擇和取舍你的選擇如果能夠圍繞著它進行，人生的遺憾會減少很多。你的內(nèi)心就不會太難過。