恐懼癥是常見的一種精神疾病，這種疾病的類型有很多，今天我們講的社交恐懼癥是其中之一。社交是我們日常生活中必不可少的活動之一，而一旦患上社交恐懼癥，就會在人際交往中感到害怕，惶恐不安，因此要采取有效的措施來治療該病。

患有社交恐懼癥的人在人際交往中總感覺不自在，害怕與陌生人接觸交流，嚴重影響了正常的生活工作。因此，治療社交恐懼癥是必須要做的事情。

1、認知療法

這是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認識人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

2、催眠療法

精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

3、藥物療法

這是目前被認為是最有效的治療方法。主要是針對你的發病是因為你體內某種化學物質的失調所致，所以運用某類藥物調節平衡。

4、強迫療法

醫生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療。

5、情景治療

讓你在一個假想的空間里，不斷地模擬發生社交恐懼癥的場景，不斷練習重復發生癥狀的情節，精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面，讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境。