孩子到底應該在幾歲離開父母，獨自睡覺？國內外對此各有說道，很難定論。不可否認的是，上小學以后依然恐懼獨睡的孩子是幽閉恐懼癥在作怪。本文將就如何使小孩勇敢一個人睡覺做一番分析。

什么是幽閉恐懼癥？
幽閉恐懼癥是對封閉空間的一種極端恐懼并伴隨焦慮的綜合癥。患者對所處環境感到莫名的害怕，并采取回避方式來解除其恐懼與焦慮，而這種害怕的程度與實際危險存在較大差距，甚至并無危險。

小孩為什么恐懼獨睡？
人類與生俱來的社會性注定了人天生就是害怕黑暗的群居動物。還在媽媽的肚中時，嬰兒在羊水中體驗的是隱隱綽綽的感覺，有通過皮膚傳進去的白色光線，有血管透光的暗紅色等。也就是說，自打從娘胎里開始，人就與陽光親密接觸了。從嬰兒到兒童，再到成人，他們最需要克服的不僅僅是黑暗，而是黑暗所帶來的放大很多倍的恐懼感、無助感。他們需要看到人，聽到聲音，特別是看到和聽到父母。

因此，小孩恐懼獨睡是天性使然。另外，不正確的教育方式和非健康的成長環境所導致的幽閉恐懼癥也是重要原因。

怎樣才能使孩子勇敢地獨睡？
培養孩子獨睡的過程實質上也是教會孩子克服幽閉恐懼癥的過程。這個過程需要把握以下原則。

1）要采用講科學、講事實、講道理的教育方法，孩子不聽話時絕不可用關電燈、講鬼怪故事等方法來嚇唬，這樣只會加重他的癥狀。

2）如果孩子已經出現了幽閉恐懼癥的表現，父母要了解發病原因，積極消除誘發不良因素。同時，要教育孩子正確對待困難，并幫助他們克服困難。

3）孩子的幽閉恐懼癥癥一般不需用藥物治療，但如果患兒伴有焦慮情緒要進行心理治療，如支持性心理治療、行為治療等。

幽閉綜合癥所表達的就是“陪陪我，別讓我一個人呆著”，只要父母給予孩子足夠的關愛，孩子就不會患“幽閉恐懼癥”了。孩子害怕獨睡并不可怕，只要按照上述的科學的方法，排除孩子的心理陰影，方能讓孩子勇敢地一個人睡覺，從而健康快樂地成長起來。