在生活你是不是也會非常在意別人的看法呢，那么你在生活中是不是特別在意別人的看法而忽視自己心靈的聲音呢，其實這種現象存在于很多人的身上，下面就讓小編具體的來給你講講吧，希望讓你可以更加在意自己。

心的束縛都是自己給自己的，是最大的牢籠，心的自由是最大的自由。有束縛就會有情緒，這時我們唯一做的事情就是投射，投射到丈夫孩子身上，投射到一切名相。這時候記著“我是一切的根源”“外面沒有別人，一切都是自己的映像”，你會說“我才不會象他那樣，我才不會那樣做，那和我沒關系——”你就硬把它當作自己的投射，試試看，會發生什么?結果會讓你意料不到，甚至會讓你為自己剛才的想法感到慚愧。所有的一切都是心的造作。

我們看到牡丹是紅的，就會認為所有的牡丹都應該是紅的，別人怎么能說牡丹是白的?要看到那是“我們自己的紅牡丹”，允許別人的牡丹是白的。

一位學員分享說：特別在意老公的一言一行，為此很糾結提心。大楊的點拔：在意別人對你怎樣，它的真相是：愛的匱乏。沒有愛有問題么?耽誤你吃飯睡覺么?沒有愛想要愛才有問題。看到自己想要也沒問題，當你看到真相、內在誠實的去表演，愛不愛的無所謂，別人也就真的經歷愛了。愛是可以做出來的。讓有你的地方都有愛，讓你的愛象陽光一樣撒滿你在的每一個角落。

如果你還在要別人認可欣賞你，你永遠也不會認可欣賞自己;如果你還在要別人愛你，你內在永遠也不會有愛，永遠也不會愛自己。記住外面沒有人愛你，只有自己才能好好的愛自己。事實上我們內部豐盈自足什么也不缺。在你的生命中，只要經歷一次自性的狀態，哪怕是一瞬間，你就真正的活過一次，就會“狂心頓歇”，那種美和幸福是外界不能干擾的。

一位學員說：擔心自己老公會外遇，又覺得自己的擔心很不對，因為‘擔心什么就會有什么’，很痛苦。大楊就左右手交替做打自己臉狀，大家大笑的同時很明白的看到了她是怎樣折磨自己的了。他說靜心的必要就在于此：一、念頭無所謂好壞，不思善不思惡。不批判念頭，讓它流過就沒什么。二、看住自己的心。念就是風，自性是如如不動的，看著它，它就不會興風作浪。你知道自己有情緒，允許它而不是壓抑它，可你又不會跟隨情緒，你仍然能做到淡定。這個需要練習，所以要靜心。

只要有糾結，就一定有一個真相未被揭露——丑陋的真相，要在那一刻認出它。

看到自己沒有放下，就是放下;看到自己不完美就是完美了。這就是道。好玩不?孔子說“飽食終日，無所用心”，這是在說沒有心的人;孔子又說要“心不在焉”，就是當你找到心的時候就不要用心了，無心便是道，這個心指的是“心的造作”。

這些就是為什么在意別人而忽視自己的原因了，其實很多時候，大家都是這樣，非常在意別人的看法，其實我們要做的就是讓自己的心變得自由一點，不要在意別人的看法，讓自己更加的重視自己，更加的喜歡自己，別人怎么辦并不重要