我們生活中有些人會強顏歡笑，但是強顏歡笑真的好嗎?我們為什么在自己不開心的時候一定要讓自己笑出來，強顏歡笑真的是一件好事么。

為什么人會微笑?是開心?還是人們希望開心?選擇這兩個答案時一定要謹慎——根據社會心理學實驗期刊的一份研究顯示——堅持認為答案是后者的人，以后再微笑時，會沒有以前那么開心呢。

第二種解釋雖然有點犬儒色彩。實際上這種解釋有完備的心理學理論支撐，這種理論叫做“面部回饋假說”，理論認為微笑和其他面部表情會對情緒造成積極影響。要證明這個理論難度很大——如何去測量人們在微笑前后的情緒變化?情緒的變化是微笑本身造成的?還是讓他們發笑的東西造成的?要判定很難。

但是問題再難也難不倒聰明的研究人員，他們依然找出了研究辦法。1988年Fritz Strack、 Leonard Martin、和 Sabine Stepper發表了一份研究了，在實驗中他們讓參與者用嘴或牙齒咬住鋼筆，用牙齒咬住鋼筆要用到和微笑相同的肌肉組，而用嘴唇含住鋼筆則無法微笑，參與者要在嘴里有鋼筆的情況下觀看卡通片。結果顯示，現對于用嘴唇含住鋼筆的人，用牙咬的人表示看卡通片時更開心。后續研究中，研究人員讓參與者發出特定元音強迫他們做出微笑和其它表情，結果再次驗證了之前的研究結果。微笑冷卻了進入鼻腔的空氣，改善人的情緒，這種理論的可能性大大提高。

微笑也有心理學的因素在起效：皺眉不會改變鼻腔氣流，但是卻能增加人們的難受程度。最新一份研究顯示，影響微笑的還有另一重心理因素。在一項試驗中，85 名在校大學生參與了Strack/Martin/Stepper的口含鋼筆實驗，其中一半參與者在將鋼筆放進嘴巴之前被告知微笑是快樂的反應(研究人員稱為“反應式微笑理論”)，另一半被告知微笑是用來使自己高興(“前攝式微笑理論”)。試驗完成后，參與者被要求填寫問卷，用來評估他們的快樂程度。

研究發現，被告知反應式微笑理論的人們微笑時感覺更快樂，但是被告知前攝式微笑理論的人們不微笑時反而更快樂。所以，一旦告訴你微笑讓你快樂，微笑就失去了讓人開心的作用。

研究表明，一個人強顏歡笑只會讓自己感覺到更加的難過，所以強顏歡笑對于我們來說是不可取的，我們需要特別的注意這一些才行。