常言道：“說者無意，聽者有心”，敏感的人大多心細，太在意別人的眼光看法，活在別人的評價里。因為敏感，常常會產生臆想、懷疑、害怕的情緒，有時候甚至還會出現被迫害妄想癥、神經質的癥狀。看看生活中，你是過于敏感的人呢？

1、你平生第一次墮入愛河，視情侶為心中神圣的偶像。有一天，忽然發現他(她)竟做出十分庸俗的事，你會感到幻想的破滅，并堅決地拋棄戀人嗎？

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

2、你是否宣稱自己厭惡飛長流短的長舌婦，不久卻從你哪兒傳播出關于某人的毫無根據的謠言呢？

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

3、別人指出你事情處理不妥，你是否會找一串理由加以申辯？

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

4、你哪怕與最好的朋友辯論時，也始終認為自己是無疑的正確觀點持有者，對方不過是“歪理也要纏三分”，是嗎？

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

5、你是否喜歡向別人不厭其煩地詳細敘述你遭遇到的一件小事情？

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

6、乘坐地鐵時，與一個陌生人同座，你看到她用手背觸了一下鼻尖，你會疑心她在嫌棄你的氣味嗎？

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

7、同事們議論一個不在場的熟人，你把你所了解的他的遭遇大加渲染了一番。但事后頗感有愧，于是再見到他時便著意表現你對他的好感，是這樣嗎？ 　

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

8、老同學聚在一起聊天，你發表了一番對當前國際形勢的看法。一個與你深交的同學對你的宏論頗不以為然，隨口說，這都是外行話，你當時不露聲色，回去以后就決定與他斷交，會這樣嗎？

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

9、你敘述一件親身經歷的事給大家聽，大家覺得有點難以置信，一笑了之。這時你會繼續舉出一系列的證據務必要大家相信那是真實的嗎？

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

10、你的一位朋友平日與你過從甚密，但因意志薄弱，做了件對你不太忠實的事。你是否會毫不容忍、聲色俱厲地指責他的過失，表現你的憎惡情緒嗎？

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

11、你為別人提供服務或幫助，是否常常怨人家對你酬謝菲薄？

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

12、一次你在街上碰到一位同事與人且談且行。你隔著一段距離朝他熱情地打招呼，他沒有馬上作出反應，你是不是會想“他為何這般當眾羞辱我，難道我得罪他了嗎？可惡。”

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

13、你是否為證明你的社會地位絲毫不差于人，而在服飾、娛樂等方面的花銷超出自己的經濟能力？

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

14、你坐在客廳讀報，忽然發現從窗戶射進的一束光中無數小灰塵在上下飛舞，你是否馬上感到呼吸有障礙，移到遠離光束的地方？

• A 是的
• B 兩者之間
• C 不是的

答案：

1、 A 8分    B 5分    C 3分   

2、 A 8分    B 5分    C 3分   

3、 A 8分    B 5分    C 3分   

4、 A 8分    B 5分    C 3分   

5、 A 8分    B 5分    C 3分   

6、 A 8分    B 5分    C 3分   

7、 A 8分    B 5分    C 3分   

8、 A 8分    B 5分    C 3分   

9、 A 8分    B 5分    C 3分   

10、 A 8分    B 5分    C 3分   

11、 A 8分    B 5分    C 3分   

12、 A 8分    B 5分    C 3分   

13、 A 8分    B 5分    C 3分   

14、 A 8分    B 5分    C 3分   

請將各選項的分數累加，即為最終得分，下面是不同分數對應的測試結果：

1、（112分至120分）過分敏感者

你神經異常敏銳，感受性又很強，他人的親切和恩情，或外界的冷酷，都會在你的心中烙下不可磨滅的印記;目睹黑暗與殘酷，同等情況的你比別人受到的打擊要強烈的多，你的反應也因此異乎尋常的激烈。你與人相處很辛苦，你將他人一些與自己毫不相干的言行看作不利于己的動作，經常處于緊張的警戒中，這會引起周圍人對你的厭倦和反感，因為你使所有人感到緊張。如果你不設法改善，恐怕就真的要“有不利于己”了。

2、（56分至111分）敏感性中等者

比起“過敏”者，你受傷害的機會少多了，你的戒備心理也小多了，不過你仍高于一般人的敏感程度;有時，你偶爾會顯示一絲神經質。不要緊，學會漠視一些東西，情況會好起來。

3、（0分至55分）敏感程度較輕者

也許是造化的公理使然，敏銳的感受力與你無緣，同時也替你屏蔽了世間的苦難與傷害，你比他人可能活得更幸福。

你的敏感分值是多少分呢？如果你神經異常敏銳，感受性又很強，別人對你的好你會感動萬分，對你的壞你也是刻骨銘心，那么你是過分敏感者；如果你偶爾會顯示一絲神經質，是中度敏感者，那你要學會漠視一些東西；如果你是輕度敏感者，也好，你屏蔽了世間的苦難與傷害，你會活得比較自在。