有些時候明明做的事情也不多，為什么覺得很累呢，其實這不是身體上的疲勞，而是心理上的疲勞，可能是因為職場上的人際關系讓你心累，也可能是工作確實不好做。想知道你的心理疲勞指數是多少嗎？趕緊來測試一下吧！

1、在處理一些重要或是緊急的公務中，我經常掌心冰冷或出汗：

A常常如此; B有時如此; C極少如此

2、晚上沒有什么特別的事時，我也會拖到很晚才睡：

A從不如此; B有時如此; C常常如此

3、當同事的意見和我發生沖突時，我：

A感到惱火，甚至有時憤怒; B介于A、C之間; C冷靜考慮對方的觀點和立場

4、當被通知領導找我時，我總會一下子緊張起來：

A是的; B不一定; C不是的5、辦事拖延，我似乎也不太擔心由此產生的后果：

A是的; B介于A、C之間; C不是的

6、最近我發現我對于以前喜歡的娛樂活動其實并不太感興趣：

A是的; B說不準; C不是的

7、在下班時間接到顯示公司號碼的來電時，要很久才接聽或者干脆不接：

A是的; B有時如此; C從不如此

8、我被不是很熟的人認為干得不錯，我也竭力保持別人這種對我的印象：

A我總是如此; B介于A、C之間; C幾乎沒有這種想法

9、在休息日總是昏昏沉沉睡到下午，然后擔心時間過得太快：

A是的; B介于A、C之間; C不是的

10、計劃表開始變得不重要，我不再往上填寫各種安排了：

A是的; B偶爾也寫; C不是的

小編結語：大家可以算一下，看看得分高低。分數低的很好，你還沒有產生心理疲勞;分數一般般的應該開始注意工作和生活的平衡是一個明智的選擇;分數偏高的情況不妙啊。