【心理小測(cè)試】測(cè)一測(cè),你抑郁嗎?
一、五大特征有沒有
抑郁癥有五大特征;
一是懶:無原因地突然疲乏無力、自覺懶散無能,甚至連日常生活、簡單的工作或家務(wù)活亦懶于應(yīng)付;
二是呆: 動(dòng)作減少,行動(dòng)呆板、被動(dòng),思維遲鈍、思考困難、記憶力和注意力下降,理解力明顯減退;
三是變: 性格明顯改變,前后判若兩人;
四是憂: 憂郁悲觀、意志消沉、無信心和活力,有萬念俱灰之感;
五是慮: 多慮,焦急不安,胡思亂想,坐立不安,或是一籌莫展,常常自責(zé),且自卑。
一般而言,以上狀況久治難愈,或是原因不明、長達(dá)數(shù)周甚至數(shù)月的失眠,可能是抑郁癥的重要信號(hào)。
二、典型癥狀占幾項(xiàng)
抑郁癥的典型癥狀表現(xiàn)為“三少”一思維遲鈍、情感低落、行為減少和“六無”---無趣、無助、無能、無力、無望、無價(jià)值。診斷自己是否患了抑郁癥,要以心境低落為主要特征且持續(xù)至少2周,在此期間至少有下述癥狀中的4項(xiàng):
1、日常生活喪失興趣,無愉快感;
2、精力明顯減退,無原因的持續(xù)疲感;
3、精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越;
4、自我評(píng)價(jià)過低,或自責(zé),或有內(nèi)疚感,可達(dá)妄想程度;
5、聯(lián)想困難,或自覺思考能力顯著下降
6、反復(fù)出現(xiàn)想死念頭,或有自殺行為;
7、失眠,或早醒,或睡眠過多;
8、食欲不振,體重明顯減輕;
9、性欲明顯減退。
三、遺傳危險(xiǎn)大不大
家族遺傳學(xué)調(diào)查結(jié)果表明,患者家族成員中同病風(fēng)險(xiǎn)極高,親緣關(guān)系越近,患病率越高。盡可能回答以下問題。若不知道某些問題的答案,請(qǐng)盡力詢問親戚朋友以找到答案。
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1、您覺得兄弟姐妹中有患抑郁癥的嗎?每有一位同胞抑郁, 評(píng)2分;
2、如果您的兄弟姐妹中有入曾因抑郁癥住院,那么每有一位住院者,評(píng)2分;
3、您父母抑郁嗎?每有一方抑郁, 評(píng)2分;
4、如果您父母曾因抑郁癥住院,則每有一人, 評(píng)2分;
5、您的祖父母輩中有抑郁者嗎?每有位抑郁者, 評(píng)1分;
6、您的祖父母輩中有因抑郁癥住院的嗎?每有一位住院者, 評(píng)1分;
7、與您有血緣關(guān)系的姑姨、叔舅以及堂兄們有人患抑郁癥嗎?每有一位抑郁者,評(píng)1分;
8、您父母戚兄弟姐妹曾因抑郁癥而企圖自殺嗎?每有一位企圖自殺者,評(píng)2分;
9、您認(rèn)為父母或兄弟姐妹中有人存在乙醇中毒問題嗎?每有一位乙醇中毒的近親,評(píng)1分;
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如果您的抑郁自評(píng)問卷評(píng)分為0-15分,則為輕微遺傳危險(xiǎn);16-25分,中度遺傳危險(xiǎn);26-30分,高度遺傳危險(xiǎn);30分以上,為遺傳危險(xiǎn)極高。
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