1.我常產生對病菌和疾病毫無必要的擔心。

　　2.我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需。

　　3.我有時不得不毫無理由地重復相同的內容、句子或數字好幾次。

　　4.我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的順序。

　　5.我常常沒有必要地對東西進行過多地檢查，如檢查門窗、開關、煤氣、錢物、文件、表格、信件等。

　　6.我不得不反復好幾次做某些事情，直到我認為自己已經做好了為止。

　　7.我對自己做的大多數事情都要產生懷疑。

　　8.一些不愉快的想法常違背我的意愿進入我的頭腦，使我不能擺脫。

　　9.我常常設想自己粗心大意或細小的差錯會引起災難性的后果。

　　10.我時常無原因地擔心自己患了某種疾病。

　　11.我時常無原因地計數。

　　12.在某些場合，我很害怕失去控制而做出尷尬的事。

　　13.我經常遲到，因為我沒有必要地花了很多時間重復做某些事情。

　　14.當看到刀、匕首和其他尖銳物品時，我會感到心煩意亂。

　　15.我為要完全記住一些不重要的事情而困擾。

　　16.有時我毫無原因地想要破壞某些物品，或者有傷害他人的沖動。

　　17.在某些場合，即使當時我生病了，我也想暴食一頓。

　　18.當我聽到自殺、犯罪或生病的消息時，我會心煩意亂很長時間，很難不去想它。

　　根據自已的情況依次對上述各條進行評定，當上面一條或一條以上的癥狀持續存在并影響了工作和生活時，說明你可能有強迫癥狀，有必要找心理醫生咨詢。