失眠是我們日常生活中經常會遇到的事情，有的失眠會影響到工作和學習，一但白天太興奮，或者擁有糟糕情緒都都失眠，它折磨著我們的心理健康。甚至讓我們度日如年生不如死。

英國《每日郵報》報道，《歐洲心臟雜志》刊登挪威科技大學一項新研究發現，深受失眠折磨的人患心力衰竭(心衰)的危險會增加3倍。

新研究對近5.43萬名20—89歲的志愿參試者進行了為期11年的跟蹤調查。調查主要涉及參試者是否存在三大失眠癥狀：入睡困難;很難保持足夠的睡眠;早上起床后仍然困倦難擋。

研究期間，共發現1412例心衰患者。對比研究發現，有三種失眠癥狀的人群發生心衰的危險明顯高于只有一種或兩種失眠癥狀的人群。有三種失眠癥狀的人，心衰危險增加453%。如果再加上抑郁和焦慮癥狀，那么心衰危險則會飆升至525%。

新研究負責人博士表示，新研究表明了心衰和失眠兩者之間存在極大關聯，但目前還不清楚失眠增加心衰危險的具體生物學機理。我們能肯定的是，睡眠問題會誘發壓力反應，進而對心臟功能造成負面影響。

所以睡眠影響的不僅僅是我們心理上的痛苦，還有身體上的折磨。