心理醫生的心理困擾如何解決?
一位精神心理疾病專家槍殺12名戰友。哈桑本來是被派往伊拉克做美軍心理咨詢工作的,他本人也從事多年的精神心理疾病的工作。人們在對美國屢屢發生槍殺案件的震驚之余,可有疑問:為什么一位本來做別人心理咨詢工作的人,卻做出如此血腥的事。
我們從媒體報導的資料,來分析哈桑的心路歷程,及了解心理醫生的情緒突圍。
偏執式的宗教信念與心理健康
哈桑是阿拉伯裔美國人,信奉伊斯蘭教。他平時就對美國軍人在阿拉伯地區的做法不滿,多次有反戰言論。他同情自己的民族的處境,也可能對美國殺與他有同樣宗教信念的人有仇恨。而這次與他一起在美國得克薩斯州的胡德堡陸軍基地一起的人,與他一樣,將去伊拉克作戰,這使他有動機殺人,阻止他們去殺與他有一樣信念的人。
心理醫生有宗教信念是正常的,但這種信念過于偏執,他可能對與他不是同一信念的人的認知不客觀,甚至導致過激行為。自己的心理問題也可能受到極大的干擾。因此,心理醫生的宗教信仰值得重視。
生活經歷沖突與心理健康
哈桑的個人生活據了解并不幸福,他39歲了,但還沒有結婚,在工作的幾個部門,也是成績平平,人際關系也不佳。他的少校軍銜也是去年剛授的,別人這時候都可能是上校了。生活經歷的挫折,會使人的心理狀態沮喪,一旦遇到不順心事,容易出現心理問題。
心理醫生本身的生活不能處于嚴重的沖突之中,越簡單越易掌控。對常有心理有沖突的人,不適合從事心理咨詢工作。對偶遇沖突,應該暫離工作崗位。
負性生活事件與心理健康
哈桑在軍隊醫療機構中從事從伊拉克返回的士兵的心理輔導工作,這些士兵往往有戰爭綜合癥:如失眠、沖動、激越、自殺等。長期與這些人在一起,使人的情緒和行為發消極變化。他本來可以做心理督導來消除自己的壓力,但他糟糕的人際關系,可能使他沒有這種機會。
心理咨詢師的工作,必會帶來負性情緒,因此,心理督導很重要。同樣,定期離開崗位休假是很有必要的。
心理醫生在工作壓力下的情緒突圍,以下兩點最重要:
你的性格要適合做心理咨詢工作。如果你的性格過于內向,而不善于通過人際溝通消除自己的困惑,那么不要進入這人領域。
你生活的處境不要總處于沖突之中,這會讓自己在幫助別人的同進,背上過重的心理負擔。
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