郁悶情緒是引發腎結石因素之一
郁悶壓抑的情緒可以使人變得頹廢,迷茫,常常感覺到生活是灰暗無光的,俗話說:人生不如意者十有八九。這表明生活中的煩惱、挫折多得像天上的星星一樣,任何人都會遭遇困境,沒有人會是個例外。面對生活、工作中的壓力,您是否也有情緒低落、心理壓抑的時候?大家都知道,情緒低落、壓力大是引起心理疾病的主要原因,那么,您是否知曉郁悶情緒也是引發腎結石的重要因素呢!
現代醫學研究表明引發腎結石的主要原因有以下5點:
1.郁悶
生活的瑣碎、工作的煩惱,人際關系的復雜以及情感上的糾葛,使心理素質脆弱的人長期處于郁悶中,從而會影響機體的免疫系統,引發腎結石。
2.飲食不規律
生活上的暴飲暴食,無規律的作息時間將導致*營養上的不均衡,加上腎臟和尿中的鈣、尿酸、草酸不能及時的排出,易形式結石。
3.不吃早餐
由于工作繁忙或貪睡而不吃早餐的人,容易將膽汁長期淤積在膽囊里,影響胃酸的分泌和膽汁的排除,從而減弱了消化系統的功能,誘發腎結石。
4. 夜生活豐富
夜生活過于豐富,加之過量的飲用咖啡,也會引發結石。
5. 缺乏運動和飲水
缺乏運動將導致脂肪的大量堆積,而飲水量少則會導致排尿減少,從而引起腎結石。
面對生活中一波三折的逆境,我們該如何應對呢?是哀嘆生活還是詛咒生活?這些都不是解決問題的辦法,我們只有調整好自己的情緒迎難而上,才能在堅韌中逐漸長大,才能擺脫身心疾病的困擾。
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