郁悶壓抑的情緒可以使人變得頹廢，迷茫，常常感覺到生活是灰暗無光的，俗話說：人生不如意者十有八九。這表明生活中的煩惱、挫折多得像天上的星星一樣，任何人都會遭遇困境，沒有人會是個例外。面對生活、工作中的壓力，您是否也有情緒低落、心理壓抑的時候?大家都知道，情緒低落、壓力大是引起心理疾病的主要原因，那么，您是否知曉郁悶情緒也是引發腎結石的重要因素呢!

現代醫學研究表明引發腎結石的主要原因有以下5點：

1.郁悶

生活的瑣碎、工作的煩惱，人際關系的復雜以及情感上的糾葛，使心理素質脆弱的人長期處于郁悶中，從而會影響機體的免疫系統，引發腎結石。

2.飲食不規律

生活上的暴飲暴食，無規律的作息時間將導致*營養上的不均衡，加上腎臟和尿中的鈣、尿酸、草酸不能及時的排出，易形式結石。

3.不吃早餐

由于工作繁忙或貪睡而不吃早餐的人，容易將膽汁長期淤積在膽囊里，影響胃酸的分泌和膽汁的排除，從而減弱了消化系統的功能，誘發腎結石。

4. 夜生活豐富

夜生活過于豐富，加之過量的飲用咖啡，也會引發結石。

5. 缺乏運動和飲水

缺乏運動將導致脂肪的大量堆積，而飲水量少則會導致排尿減少，從而引起腎結石。

面對生活中一波三折的逆境，我們該如何應對呢?是哀嘆生活還是詛咒生活?這些都不是解決問題的辦法，我們只有調整好自己的情緒迎難而上，才能在堅韌中逐漸長大，才能擺脫身心疾病的困擾。