東方圣城濟寧新聞網訊 為了解濟寧市高三學生的心理現(xiàn)狀，有關方面曾在濟寧市抽取部分高三學生進行問卷調查。調查192人，無抑郁狀況的為18.75%，輕度抑郁57.29%，中度抑郁14.06%，重度抑郁9.9%。學生中沒有一個人表示在過去一周里 “我想自殺”或 “如果有機會我就自殺”，但有31人表示 “我有自殺的想法，但我不會去做”；11人表示 “我的體重下降了5斤以上”，但不是控制飲食來減輕體重，表現(xiàn)了明顯的抑郁狀態(tài)；69.63%的人表示 “需要心理健康方面的知識”；當出現(xiàn)心理問題時，大部分人希望 “網上聊天或咨詢”，其次是 “心理熱線”、 “私人心理診所”及 “綜合醫(yī)院心理科（精神科）”，只有很少一部分人選擇 “精神�？漆t(yī)院”；絕大部分人 “最近2周存在的最大問題及最想解決的問題”是 “如何提高成績”，其次是 “浮躁”、 “失眠”及 “精力分散”。

　　 高三學生心理健康水平較低的原因是多方面的，最主要的是來自即將到來的高考的巨大壓力，巨大的壓力導致了一些學生飲食、睡眠、情緒、人格等出現(xiàn)了諸多問題。第二個原因是學校片面追求升學率，本應開設的一些可以調整學生心理的體育、音樂等 “非文化”課程一律被取消，單調的文化課學習、復習、考試，使部分學生心理出現(xiàn)不適應。第三，學生處于青春期，心理發(fā)育還不夠健全，而各方面缺乏對高三學生進行適當?shù)?a href='http://m.diuxjjk.cn/xl/ahz/jd/' target='_blank'>心理健康教育的師資、經驗，沒有引起應有重視。調查結果還顯示，男生的心理健康狀況比女生要差一些，農村的學生比城市的學生更易出現(xiàn)心理方面的問題，因此，高三學生所處的特殊的生理時期、家庭的經濟情況及生活環(huán)境也是影響其心理狀況的重要因素。

　　 針對上述問題，有關方面對高三學生建議：一是生活節(jié)奏要合理。參加各種形式的文體活動,既可以放松身心,緩解學習壓力,又可以廣交朋友,體驗愉悅，提高學習效率,達到最佳狀態(tài)。二是學習用腦要科學。連續(xù)用腦時間不宜過長。要適度,講究最佳用腦時間。三是多與同學、老師及家長交流。在社會環(huán)境復雜、學業(yè)壓力劇增的今天,學校不僅要開發(fā)學生的智力,更應肩負起培養(yǎng)學生健康心理的職責,建立應有的心理求助機制,為學生減壓。家長如果發(fā)現(xiàn)孩子一段時期的情緒低落,精力不集中,睡眠不好,食欲減退等癥狀,一定要多加關注,也可以帶孩子去看看心理醫(yī)生。此外,要培養(yǎng)孩子樂觀向上的性格,經常對孩子進行挫折教育。 通訊員 孫揚波