網上曾經流傳一條帖子，據說是北大中文系2005年那個自殺的女孩生前寫的，帖子中寫道：“我列出一張單子，左邊寫著活下去的理由，右邊寫著離開世界的理由。我在右邊寫了很多很多，卻發現左邊基本上沒有什么可以寫的……對于親人，我只能夠無奈，或許死后的寂靜，就是為了屏蔽他們的哭聲，就是能讓人不會在那一刻后悔。”

“這是典型的抑郁癥狀。”中國人民大學心理科學研究中心副教授趙穎告訴記者，導致大學生自殺最主要的兩種心理疾病，一種是躁狂，另一種是抑郁。躁狂的人無法控制自己的情緒，而得抑郁癥的人自己心里很清楚，但無法擺脫。

最近一段時間，如果統計一下媒體出現頻率較高的字眼，“大學生心理健康”這幾個字一定會列在其中。這種關注除了媒體經常發布的某些“駭人聽聞”的消息以外，也包括各大高校競相開展關注學生心理健康的系列活動、教育部門出臺相關規定與標準、國家部委下發有關通知……

據北京高校大學生心理素質研究課題組的報告顯示，有超過百分之十六的大學生存在中度以上的心理問題，并且這一數字還在繼續上升，大學生中常見的心理障礙有抑郁、焦慮、強迫癥、人際關系敏感、睡眠障礙、網絡及游戲成癮、物質濫用等。

曾有媒體進行過一項高校流行語調查，“郁悶”一詞以百分之五十五的得票率高居榜首。大一學生為“現實中的大學與想像中的象牙塔不一樣”而郁悶，大二學生為“敏感的校園人際關系”以及“校園內部貧富差距顯露的社會不公”而郁悶，大三和大四學生則開始因為“考研、就業與戀愛帶來的一系列問題”而郁悶。專家指出，“郁悶”是一種籠統的心理亞健康情緒的反映。

北京大學社會學系教授夏學鑾表示，在社會轉型期的急劇變遷中，人的不確定性增加。對于當前的大學生來說，競爭的壓力、生存的焦慮、發展的期許、情感的困惑等各種因素交織在一起，當他們發現在實際得到的和期許得到的、自己得到的和他人得到的之間存在很大差距的時候，就會產生“相對剝奪感”。加之這一代人多是獨生子女，心理承受能力較弱，心理上的失衡就容易導致對身體的傷害，以至對生命的放棄。

面對日益突出的大學生心理問題，許多高校都設立了“心理健康辦公室”或“心理咨詢中心”，加強對學生進行心理健康教育。而主持中國人民大學心理咨詢中心多年的趙穎則認為，目前迫切需要的不是心理健康教育，而是應該普及心理學的基礎知識。

“大多數人都不懂得一些基本的心理學知識。”趙穎對此憂心忡忡，“心理咨詢應該針對一些高端的問題，而我們現在不得不花費大量時間對學生進行基礎知識普及。”

她說，只要懂得心理學的基礎知識，很多問題自己就可以化解。她呼吁，在全國的高校推廣“普通心理學”和“社會心理學”這兩門課程，幫助大學生進行心理的自我調適。